一块鸡胸肉多少克蛋白质

• 泰然健康网
• 2024-12-14 01:29

我相信增加蛋白质，上了年纪，吃鱼吃肉就是好，我六十多岁，吃不了多少，我只记得天天蛋白质粉，充牛奶，充豆奶、煮麦片都放一勺，坚持天天吃，加一日三餐，每天吃块巧克力，免疫力提高，虽然有新冠症状，“水泥塞鼻，刀片割喉”但是并没有发热，二、三天就过去了！ 绿箩五年 我相信增加<em>蛋白质</em>，上了年纪，吃鱼吃肉就是好，我六十多岁，吃不了多少，我只记得天天<em>蛋白质</em>粉，充牛奶，充豆奶、煮麦片都放一勺，坚持天天吃，加一日三餐，每天吃<em>块</em>巧克力，免疫力提高，虽然有新冠症状，“水泥塞鼻，刀片割喉”但是并没有发热，二、三天就过去了！辛运！

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