鸡胸脯肉营养成分表
鸡胸脯肉营养成分表
食品中文名 鸡胸脯肉 食品英文名 Pollo pechuga de pollo 食品分类禽肉类及制品 可食部 100.0% 来源 食物成分表2009 产地中国 营养素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)556蛋白质(克)19.4脂肪(克)5.0饱和脂肪酸(克)1.6反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)2.0多不饱和脂肪酸(克)1.2胆固醇(毫克)82碳水化合物(克)2.5糖(克)乳糖(克)膳食纤维(克)可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)—钠(毫克)34维生素A(微克视黄醇当量)16维生素D(微克)维生素E(毫克α-生育酚当量)0.22维生素K(微克)维生素B1（硫胺素）(毫克)0.07维生素B2（核黄素）(毫克)0.13维生素B6(毫克)维生素B12(微克)维生素C（抗坏血酸）(毫克)—烟酸（烟酰胺）(毫克)10.80叶酸(微克叶酸当量)泛酸(毫克)生物素(微克)胆碱(毫克)磷(毫克)214钾(毫克)338镁(毫克)28钙(毫克)3铁(毫克)0.6锌(毫克)0.51碘(微克)硒(微克)10.5铜(毫克)0.06氟(毫克)锰(毫克)0.01δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡萝卜素(微克)脂肪酸（总）(克)灰分(克)水分(克)能量(千卡)133相关知识
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