100g鸡胸肉多少蛋白质
100g鸡胸肉多少蛋白质
2023-02-10 2046
病情描述：
医生回答：
100g鸡胸肉大概还有22克左右的蛋白质。鸡胸肉属于一种高蛋白和低脂肪的食物，相对来说蛋白质含量是比较高的，可以为人体提供营养，而且里面含有大量的钙，磷镁等矿物质元素，大部分的人群都是可以吃鸡胸肉的。正在减肥阶段之前，适当的吃一些鸡胸肉可以补充营养，又不会导致肥胖，对身体健康也是有好处的。
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