自制鸡胸肉薯片，减脂必备健康零食
自制鸡胸肉薯片，减脂必备健康零食！
无论你是否正在减脂，这款自制鸡胸肉薯片都值得一试！它比市面上任何一款薯片都要香，那种无法抗拒的香气，你一定不能错过！
所需食材：
去皮鸡胸肉（我用了2块鸡胸，做了7份）
盐和胡椒（现磨的最好，没有的也可以用胡椒粉）
其他香料（如孜然、辣椒面、花椒粉、沙姜粉等，可根据口味添加）
制作步骤：
将鸡胸肉切碎（可以借助工具或请人帮忙）
加入盐和胡椒搅拌均匀
将鸡胸肉铺在烘焙纸上，尽量铺薄
微波炉加热6分钟，然后翻面继续加热至酥脆
出炉后弄碎，撒上自己喜欢的调味料
小贴士：
加热时间可根据微波炉的实际情况进行调整，建议6分钟起，然后拿出反面继续加热至全部酥脆；
烘焙纸可以直接放在微波炉转盘上操作，方便拿取；
鸡胸肉铺在烘焙纸上可以盖一层保鲜膜，然后用擀面杖擀开；
也可以用烤箱约160度加热15分钟，但受热可能不均匀；
空气炸锅180度15分钟（时间根据炸锅情况调整）；
烤好之后建议尽快食用，不建议大批量存放；
可以一次做一点鸡肉，分装大约60-70g一份然后放在保鲜袋里摊平（方便后期解冻）冻起来，想吃的时候取出10-20分钟即可解冻；
吃完记得多喝水哦～
这款自制鸡胸肉薯片不仅美味，而且健康无添加，非常适合作为减脂期间的零食。快来试试吧！
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