减肥每天吃200g鸡胸肉多吗

• 泰然健康网
• 2024-12-14 02:02

减脂期不能碰的食物要知道，真正减肥，每天运动2小时，跑10公里，跳绳1000个，除了喝水，只吃紫薯和蔬菜，可以少吃点鸡胸肉，坚持1年。 减脂期不能碰的食物要知道，真正<em>减肥</em>，<em>每天</em>运动2小时，跑10公里，跳绳1000个，除了喝水，只吃紫薯和蔬菜，可以少吃点<em>鸡胸肉</em>，坚持1年。一滴油、糖都不能碰，最好<em>每天</em>就吃2餐，一周7天中轻断食2天什么都不吃。<em>减肥</em>就一招，饿，其他都是废话，没有饥饿感永远别想<em>减肥</em>。这些基本上就是日常吃多少呀？ 清水无尘

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