纯黑巧克力的功效与作用
纯黑巧克力的功效与作用
2024-01-03 14:04
高淑清|主任医师营养科
河北医科大学第四医院三级甲等
纯黑巧克力可以为人体提供脂肪等营养，但纯黑巧克力作为一种食物，没有药物的功效与作用。
纯黑巧克力是一种营养丰富的食物，平均每100g纯黑巧克力中主要含有蛋白质4.3g、碳水化合物54.3g、钾0.254g、钙0.111g、钠0.1118g、磷0.114g，适量食用可以为人体补充上述营养成分。
但纯黑巧克力不是药物，是没有药物的功效与作用，也不能用于治疗疾病。因此，若身体出现不适，应及时到医院就诊。
纯黑巧克力的脂肪含量高达40.1g/100g左右，属于高热量的食物，建议适量食用，若长期过量食用，容易导致脂肪堆积在体内，出现肥胖等情况，从而影响身体健康。
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