纯黑巧克力的功效与作用是什么样的
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
纯黑巧克力具有补充能量、提升精神状态、改善皮肤状态的功效与作用，但食用时应注意适量。
1、补充能量
纯黑巧克力中含有大量的糖类物质，可以为人体补充大量的能量，适量食用可以改善低血糖引起的头晕、心慌、手抖等症状。
2、提升精神状态
纯黑巧克力中含有可可粉，是一种天然的提取物，可以使人心情愉悦，在一定程度上可以改善精神不振、心情烦躁等症状。
3、改善皮肤状态
纯黑巧克力中含有多酚类物质，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，可以在一定程度上辅助改善长痘、皮肤暗沉等症状。
除此之外，纯黑巧克力还具有改善便秘、辅助降低胆固醇的功效与作用，日常生活中可以适量食用。但不建议过量食用，以免导致胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛等不适症状。
2022-05-18 16:42
举报
相关知识
纯巧克力100%的功效与作用
德芙0糖黑巧克力，德芙黑巧克力的作用和功效
黑巧克力的作用是什么
纯黑巧克力
吃巧克力的功效与作用
100克纯黑巧克力热量 100%纯黑巧克力减肥吗
黑巧克力的作用和功效
巧克力的功效与作用是什么
黑巧克力的热量 吃黑巧克力有什么好处
巧克力的作用与功效
网址: 纯黑巧克力的功效与作用是什么样的 https://m.trfsz.com/newsview506992.html
