什么是代谢
什么是代谢
张隽雅健康管理
第一节，什么是代谢 <p class="ql-block">代谢紊乱会引起很多疾病，比如高血压、高血糖及高血脂。纽崔莱带你一起探索起因</p> <p class="ql-block">想要摆脱油腻大叔，中年大妈这些标签都从代谢开始</p><p class="ql-block">想要跟糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、尿酸、痛风、肥胖说拜拜，都要从代谢开始。女士肚子不好减的等等</p><p class="ql-block">想要越来越年轻，保持身体年轻态，也要从代谢开始！</p> <p class="ql-block">今天来聊一聊代谢健康话题</p><p class="ql-block">，大家日常生活中肯定经常听说过代谢新陈代谢基础代谢等等，可能也知道高血压，高血脂，高血糖。</p> <p class="ql-block">这三高问题甚至是高尿酸高体重等等四高五高问题都属于代谢性疾病。</p><p class="ql-block">但是什么是代谢呢？</p><p class="ql-block">看不见摸不着，感觉很不好理解，那今天我们就来聊这个话题</p> <p class="ql-block">首先什么是代谢呢？</p><p class="ql-block">最简单的一句话就是把吃进来再到排出去这个过程中，再进入肠道之前都叫做营养的补充，那进入了肠道之后的环节呢都叫做代谢有吸收，有合成，有分解，有转换等等从肠道去到血液肝脏，全身都被利用的过程都属于代谢，由此也能看出来代谢的重要性</p> <p class="ql-block">那么为什么三高四高的问题都属于代谢问题呢？</p> <p class="ql-block">因为在人体所有的营养素中，有三种比较特别的，因为只有这三种可以提供能量，我们把它叫做三大产能营养素，那就是碳水化合物，也就是糖类，还有脂肪蛋白，如果这三种物质代谢出了问题，</p> <p class="ql-block">比如糖代谢出现的问题，那么血糖就会出现异常，比如空腹血糖，餐后血糖等等</p> <p class="ql-block">更专业一点的还有胰岛素，水平糖化，血红蛋白，甚至葡萄糖耐量等等，这些词很专业，但是大家肯定能理解</p> <p class="ql-block">糖代谢异常会导致血糖的问题，同样脂代谢异常，那肯定血脂也异常，蛋白代谢异常，进而就会导致像尿酸呀，肌酐呀，尿素呀等等的异常，这些都是咱们平常在体检报告里能看到的专业的词，所以您看如果三大产能营养素的代谢出现异常，那可不就是会出现三高四高的问题吗？</p> <p class="ql-block">每10个人中就有3个人有代谢问题，代谢究竟是什么呢？</p> <p class="ql-block">你知道吗?我们生命活动中的一切都与代谢息息相关随着社会的发展和生活水平的提高代谢问题出现早发❗高发❗并发❗的趋势，据研究显示，我国20岁及以上人群代谢紊乱发生率高达31.1%❗</p> <p class="ql-block">那么究竟什么是代谢?</p><p class="ql-block">指生物体内所发生的一切化学反应的总称。</p><p class="ql-block">人体将摄入的食物，在体内【转化】成生命所需的物质及能量，把不需要的物质【排出】体外时发生的一系列过程就是代谢。</p> <p class="ql-block">代谢通常被分为两类：分解代谢：指物质分解获得能量，如脂肪燃烧合成代谢：指消耗能量合成新物质，如肌肉合成</p> <p class="ql-block">代谢健康的表现是什么?一看体重BMI值是否健康二看四项指标是否正常</p> <p class="ql-block">您知道什么原因会导致代谢紊乱吗？</p><p class="ql-block">对遗传基因肯定是一个还有一些疾病药物导致的，除了这一些呢，还有大家忽略了，你就会发现一些三高四高的人，以前吃不饱穿不来的时候也没这么多。怎么现在丰衣足食了，反而代谢都出问题了呢？</p> <p class="ql-block">其实大家想一想都能明白，肯定跟现代人的饮食与生活方式密切相关</p> <p class="ql-block">代谢是什么？</p><p class="ql-block">如何判断代谢是否健康？</p><p class="ql-block">南方医科大学公共卫生学院查龙应教授为您详细科普，一定要看到最后！</p> <p class="ql-block">代谢我们刚刚普这类知识，今天输出的内容也比较多，希望把视频有耐心的看完！</p><p class="ql-block">看一遍觉得有道理，看完视频也就忘记啦</p><p class="ql-block">这种情况很正常，多学习顺其自然学的知识就能口而出的成了你的知识</p> <p class="ql-block">今天我给大家输出什么是代谢，分享到此结束！</p><p class="ql-block">如果大家看完忘了，又很喜欢这些知识可以把内容收藏，反复的看！</p> 相关知识
什么是代谢调节？
什么是减重代谢手术
新陈代谢是什么意思?
什么是代谢健康型肥胖？
代谢性酸中毒是什么
加快代谢的方法是什么
新陈代谢的意思是什么？
脂肪代谢是什么意思
减重代谢手术是什么意思
什么是新陈代谢
网址: 什么是代谢 https://m.trfsz.com/newsview509857.html
