减肥必看！吃了三年多代餐饼干的总结
减肥必看！吃了三年多代餐饼干的总结
代餐饼干真的都不好吃吗？答案是肯定的，大部分代餐饼干为了减肥效果，做得少油少盐少糖，口感自然不如传统饼干。
不过，有没有好吃又健康的代餐饼干呢？答案是肯定的！经过三年的尝试，我终于找到了一些既好吃又安心的代餐饼干。
第一款：健元堂代餐饼干
这款饼干回购率最高，强烈推荐！
口感：谷物香浓，几乎没有油，比较硬；
热量：每片约110大卡（25g）。
第二款：食美人燕麦酥
这款饼干口感细腻，奶香味十足。
热量：每片约78大卡（17g），营养稍逊于健元堂。
第三款：原豆复兴鹰嘴豆燕麦饼干
虽然名字里有鹰嘴豆，但实际含量很低，不过其他配料都是粗粮谷物，也很健康。
口感：酥脆，特别推荐椰香味的，非常好吃；
热量：每片约45大卡（9g），作为一餐主食不够，需要吃两片，性价比稍低。
作为一个资深且减肥的吃货，我致力于发现更多不长胖或少长胖的美食，欢迎大家分享你们的吃吃喝喝经验！~
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