如何判断体重是否正常
如何判断体重是否正常
江洪副主任医师
妇科 福建医科大学附属第一医院
判断体重是否正常的主要依据是体重指数（BMI），即体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的BMI值在18.5-23.9范围内为正常体重，低于18.5为偏瘦，24-27.9为超重，28以上为肥胖。除了BMI，还需要结合腰围、体脂率等指标进行评估。
1. 体重指数（BMI）是衡量人体肥胖程度和健康状况的重要指标。它的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织的标准，成年人的BMI值在18.5-23.9为正常范围，低于18.5为偏瘦，24-27.9为超重，28以上为肥胖。
2. 腰围也是评估体重是否正常的重要指标。对于成年男性，腰围大于90cm，成年女性腰围大于85cm，都被视为腹部肥胖。
3. 体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的百分比。一般来说，男性的体脂率在15%-20%、女性在25%-30%为健康范围。超过这个范围，就可能存在健康风险。
如果发现体重偏离正常范围，建议就医进行诊查，以排除潜在的健康问题。
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