'告别油腻！春节必备的爽口...@小张的社保科普的动态

• 泰然健康网
• 2024-12-14 07:17

"告别油腻！春节必备的爽口小菜，让你吃得健康又美味！"

年夜饭解腻开胃菜

快过年啦！大鱼大肉免不了，来点清爽的小菜吧！爽口美味，高颜值，冰箱里放一放，随时吃，当零食也不错，简单快手，学起来！

1️⃣ 凉拌黄瓜
2️⃣ 菠萝拌白萝卜
3️⃣️ 泡椒藕片
4️⃣ 梅子小番茄

小技巧：用代糖和无糖雪碧更健康哦！我用的是太古罗汉果代糖，最近刚在《中国好营养百场直播》学到的，1:1替代白砂糖，保存方便，溶解快，0糖0脂0卡，纯天然原料，罗汉果甜苷，甜味纯正，轻松无负担。除了做菜，饮品里也能加，超好喝！

我觉得年夜饭的油腻是每年都让人头疼的问题，但今年，有了这四款解腻开胃的小菜，一切都不是问题！清爽美味，简单快手，让人眼前一亮，再也不用担心过年吃得太油腻了。

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