晨起的这些表现说明身体还算健康
老年人要很注意自己的身体，这样才能远离病痛，有一个健康的晚年生活，而预示着我们健不健康的信号，其实从刚起床就已经表明了，如果你起床有这些表现，那说明还很健康。
1、精神充沛
睡觉，是人体的一种生理现象。人们在劳累一整天后，都是需要好好地睡上一觉的，通过“养精蓄锐”来恢复精神。
人体经过一整晚的休息，身体各项机能都处于较好状态，晨起应是精气神状态更佳，情绪更积极，自我健康感更好。健康的人自然就是神清气爽地迎来新的一天了，感觉自己精神充沛、活力满满。
如果发现自己醒来仍然十分劳累，浑身无力的话，就可能是身体出现了问题。
2、尿液正常
经过一夜的睡眠时间，很多人早晨起来后第一件事情应该就是排尿，健康的尿液应该是淡黄色的透明液体，且不会存在气泡。如若发现尿液颜色过深、存在泡沫的话，则很可能是健康出了问题。
3、大便正常
很多人朋友在早上起床后，也会上个洗手间，而如果是健康的人群的话，便便也是会很正常的。
4、食欲不错，胃口好
睡眠过程中，人体虽然消耗量较少，但很长时间没有进食会让人产生明显的饥饿感，在晨起时正常应该是非常有食欲的，胃口会比较好。部分人群由于疾病因素的影响，在晨起后会有不仅仅食欲不好，还会有恶心反胃、口臭的表现。
这些表现你都知道了吗？
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