胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.第一步,准备好配菜,蒜泥备好,火腿肠切块,洋葱切小丁,那个小辣椒是调辣味的,小女子爱吃辣?
2.家里没有辣白菜,大白菜替补,切成条状
3.手指年糕,根据自己吃的量准备好
4.胡萝卜切成小块,青椒可以不放,我喜欢菜带绿色的所以加了点
5.所有配菜准备完后,第二步先把年糕放入锅内开水煮软,然后连水倒入碗里摆放一边。接着,锅内放油,待油微热,放入洋葱爆香,炒个一分多钟后放入火腿肠、蒜泥、煸炒一分多钟,接着放入大白菜,待大白菜炒软。
6.大白菜炒软后,年糕沥水后倒入锅内,然后就根据自己口味放入调料,放少许盐,喜欢吃辣的可以撒点胡椒粉,喜欢吃甜的放点糖,喜欢甜辣的就都放,好了,自己尝一下味道,可以了就装盘。
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