【萝卜和鸡蛋能一起吃吗】
萝卜和鸡蛋能一起吃吗
2021-06-20 17:43:38
萝卜和鸡蛋能一起吃吗
张人玲 主任医师 内分泌科 首都医科大学宣武医院 三甲 萝卜蛋可以放在一起吃,对身体没有任何不良影响。 萝卜富含维他命 C和胡萝卜素,常吃对眼睛有益;鸡蛋中富含卵黄素、胆固醇等物质,能促进胡萝卜的营养吸收。 将两者搭配食用后,可促进胡萝卜中的胡萝卜素吸收,并能增加对人体的滋补能力,满足身体对营养的需要。 白萝卜蛋和鸡蛋不能同时食用,也不能同时吃。 另外,白萝卜与鸡蛋同炒,颜色素净淡雅,吃起来爽口,不油腻。 在生活中,人们常拿白萝卜炒鸡蛋。
2021-06-21 17:53:37
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 单独吃鸡蛋和萝卜是一种营养非常丰富的食物。 蛋和萝卜里面的成分是不相克的。 任何一种食物中都没有任何一种能破坏另一种食物的营养成分。 而网上也有各种蛋类和萝卜一起做美食的方法。 蛋白质含量高,不易消化。 因此推荐一、两种吃效果最好。
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