01
到更远的地方，更艰险的地方，更人迹罕至的地方去“超凡脱俗”，不过，终有一天你会厌倦这种逃避。凡俗自有凡俗的魅力。
02
我怎么才能始终保有一颗善于发现美的眼睛？这真是一个极好的问题，答案就是在熟悉的地方也能发现美和惊喜。
03
如果在家里走来走去找不到家，你地老天荒地寻觅也是白搭。如果你的家不像家，唯一的方法是把它建设成家。
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到更远的地方，更艰险的地方，更人迹罕至的地方去“超凡脱俗”，不过，终有一天你会厌倦这种逃避。凡俗自有凡俗的魅力。
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我怎么才能始终保有一颗善于发现美的眼睛？这真是一个极好的问题，答案就是在熟悉的地方也能发现美和惊喜。
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如果在家里走来走去找不到家，你地老天荒地寻觅也是白搭。如果你的家不像家，唯一的方法是把它建设成
春天的脚步如期而至，大地上万物复苏，辛辛苦苦忙碌了一周的人们，不约而同的说道：“我们一起去挖野菜吧！”，那种远离城市的喧嚣，来到乡野村庄，田间地头，那种淡然的生活，三五成群的享受岁月静好的周末时光，你是否也心动了呢？大家在野外玩时,常常看到一些鲜嫩的野菜就摘来吃，可是，这也有许多有毒的野菜混杂在可食野菜里面,带来中毒危险。那么，吃野菜中毒怎么办？还有，哪些野菜是有毒的？哪些野菜又是可食用的呢？
1.误食“有毒”野菜中毒，我们会出现何种症状？
①轻微中毒：如果摄入的“有毒”野菜量比较少，身体只是出现轻微中毒，可能只是出现轻微的恶心、呕吐、腹泻伴有轻微过敏反应如皮肤水肿性红斑、斑丘疹，有时候可能还有瘙痒感等症状；
②中重度中毒：如果摄入的“有毒”野菜量比较多，患者本身胃肠较敏感，可能会对胃肠造成刺激，患者会出现比较严重的恶心、呕吐、腹泻，或者吐血、拉血便等症状。还可能对患者的神经系统造成损伤，出现头晕、意识障碍、呼吸困难等症状。严重者可伴随全身症状，如浑身无力、发热、寒战等，严重者可能会出现休克甚至呼吸心跳骤停。
2.当发现考虑食用“有毒”野菜中毒人员，我们应该如何处理？
①现场查看患者到底吃了哪种野菜，将附近的野菜装到塑料袋中保存，并交由医生判断哪种野菜有毒；
②尽快拨打120，在等待120的过程中，把患者扶到安全的环境里等待救援；
③将患者口腔中有残留的异物清理干净，防止出现窒息的情况；
④判断评估患者的状况，如果患者神志清楚，没有沟通问题，只是有些不适，可以让患者饮大量清水（3L左右）来帮助他催吐，想办法把吃下去的野菜吐出来；
⑤如果距离患者吃野菜已经过了比较长的时间，毒素比较强，这时可能会导致神志不清、呼吸心跳骤停，呼叫后患者没有应答，颈动脉搏动和呼吸消失，就需要进行心肺复苏来急救；
3.那么哪些野菜是有毒的？哪些野菜又是可食用的呢？
①常见可食用野菜：紫苏、灰灰菜、鱼腥草、马齿苋、野笋、荠菜、薄荷、苦菊、车前草、香椿苗等；
②常见的“有毒”野菜：商陆、菊三七、毒芹、马桑果、断肠草、黄独果根、藜芦、鲜黄花菜、化儿草等；
友情提示
山野菜种类繁多，不可食用的品种也很多，如果不能很好鉴别野菜有无毒性，建议在正规的超市、农贸市场购买。有些野菜确实具有一定的清热解毒等作用，但采食的野菜不能随便乱吃，每年全国各地因采摘误食野菜而导致中毒甚至死亡的事件时有发生，所以要在保证安全的前提下，看准功效，选对种类，找到吃法，才能吃得健康。
供稿：甄诚 审稿：李明华
原标题：《【急救科普】野菜可不能“乱吃”，当心中毒！》
