你有没有想过，空气污染对你的健康有多大影响？近日，暨南大学基础医学与公共卫生学院的刘涛教授应邀到喀什地区，分享了他在环境与健康研究方面的最新发现。
日常生活中，我们很难完全避免空气污染和气候变化的影响。空气质量差的日子，你是不是也感到呼吸困难、咳嗽加重？但这些只是我们能感知到的直接影响。实际上，长期暴露在污染环境中，对我们的健康产生的深远影响，往往是隐藏在背后的。
刘涛教授在讲座中详细解释了他的团队如何利用多源大数据，揭示环境因素对人类健康的长期影响。比如，空气污染不仅仅是呼吸道疾病的罪魁祸首，还可能增加心脑血管疾病、癌症等的风险。此外，他的研究还发现，气候变化和极端天气事件对健康的威胁不容忽视，包括中暑、过敏以及精神健康问题等。
一个引人注目的研究是关于母婴健康的。基于出生队列的研究显示，母亲在怀孕期间暴露在污染环境中，孩子将来患上慢性疾病的几率大大增加。这些研究为我们提供了重要的预警，也提示我们特别是孕妇和小孩，更需要注意环境污染带来的健康风险。
那么，我们普通人该如何应对这些环境威胁呢？刘教授的建议是从日常生活的小事做起。比如，尽量避免在高污染天气进行户外活动，如果必须出门，可以佩戴口罩。此外，家中可以多种植一些净化空气的绿色植物，并且保持室内空气流通。
对于居住在环境污染较严重地区的人群，还可以考虑在家中使用空气净化器，以及定期进行健康检查，及早发现潜在的健康问题。良好的饮食和规律的运动也能增强身体的抵抗力和免疫力，降低环境污染带来的健康风险。
针对不同年龄段和健康状况的人群，有不同的建议。年轻人群体应更多地关注预防措施，而老年人和慢性病患者则需要更频繁地进行健康监测。同时，心理健康也不容忽视，需要适当的心理疏导和放松，减轻环境压力引发的心理问题。
刘涛教授的讲座，不仅让与会者更深刻地理解了环境污染的危害，也为我们提供了很多可行的应对策略。相信在科学研究的指导下，我们每个人都能更好地保护自己的健康，远离环境污染的威胁。
在我使用了数十家AI绘画、AI生文工具后，强烈推荐给大家以下这个工具——简单AI。简单AI是搜狐旗下的全能型AI创作助手，包括AI绘画、文生图、图生图、AI文案、AI头像、AI素材、AI设计等。可一键生成创意美图，3步写出爆款文章。网站提供生成创意美图、动漫头像、种草笔记、爆款标题、高考志愿规划师、健身方案等多项AI创作功能。工具链接（免费，长按复制链接致浏览器体验）：https://ai.sohu.com/pc/textGenerate?id=134&trans=030001_airunjkzd返回搜狐，查看更多
责任编辑：
