黄芪搭配指南：8款养生茶饮推荐
黄芪搭配指南：8款养生茶饮推荐
黄芪，中药界的璀璨之星，外形圆柱形，表面浅棕色或黄色，切开后木质纹理显著，味道微甘。今天为大家带来8款黄芪煮水的超实用搭配，适合脸色枯黄暗沉、虚胖、频繁熬夜、气血亏虚、上火、口唇干燥、难以入眠、面容憔悴显老的朋友们，赶紧收藏起来吧！
1️⃣ 黄芪玫瑰水
食材：黄芪6片，玫瑰5朵。
做法：将黄芪放入养生壶，加入600毫升水，浸泡20-30分钟，先煮10分钟，再放入玫瑰煮10分钟。适合气虚、脸色暗黄无光、容易焦躁不安的朋友。
2️⃣ 黄芪茯苓水
食材：黄芪6片，茯苓5克。
做法：所有食材放入养生壶，加600毫升水，冷水浸泡20-30分钟。适合虚胖水肿人群。
3️⃣ 黄芪枸杞水
食材：黄芪6片，枸杞10粒。
做法：黄芪放入养生壶，加600毫升水，浸泡20-30分钟，先煮10分钟，再加入洗净的枸杞煮10分钟。适合浑身疲软无力、眼睛疲劳干涩、中气不足的朋友。
4️⃣ 黄芪陈皮水
食材：黄芪6片，陈皮5克。
做法：黄芪放入养生壶，加600毫升水，冷水浸泡20-30分钟，然后加入陈皮，煮15分钟。适合脾胃虚弱、面容憔悴苍老的朋友。
5️⃣ 黄芪麦冬水
食材：黄芪6片，麦冬5颗。
做法：黄芪、麦冬放入养生壶，加600毫升水，冷水浸泡30分钟，然后煮30分钟。适合口干舌燥、难以入睡、容易做梦、气虚乏力的朋友。
6️⃣ 黄芪红枣水
食材：黄芪6片，红枣3-5颗。
做法：黄芪放入养生壶，加入600毫升水，冷水浸泡30分钟，再加入洗净去核后的红枣，煮30分钟。适合气血不足、脾胃虚弱、熬夜后脸色不佳、睡眠质量差的朋友。
7️⃣ 黄芪胎菊枸杞水
食材：黄芪6片（约5克），胎菊3克，枸杞20粒。
做法：黄芪放入养生壶，加600毫升水，冷水浸泡30分钟，然后煮10分钟，之后加入胎菊和枸杞再煮10分钟。适合经常熬夜、眼睛疲惫的朋友。
8️⃣ 黄芪金银花水
食材：黄芪6片，金银花10克。
做法：黄芪放入养生壶，加600毫升水，冷水浸泡30分钟，然后煮10分钟，之后加入金银花煮10分钟。适合患有溃疡、口舌生疮、尿液发黄、上火的朋友。
⚠️注意：怀孕的朋友请勿饮用。
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