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怎样保证产后的营养供给

泰然健康网
2024-12-14 16:57

节食减肥中如何保证维生素的供给

在减肥过程中，经常会控制饮食。摄入的食物量减少后，每日的营养素摄入量会降低，会出现维生素的缺乏。补充维生素的方法如下：1、蔬菜的维生素含量很高，但蔬菜的热量很低，在减肥过程中是一类非常好的食物，可以经常摄入。所以，在减重的过程中，可以在中餐和晚餐分别摄入一盘绿叶蔬菜；2、十字花科类蔬菜，比如西兰花和花菜的维生素含量非常丰富，可以作为一周膳食中经常食用的蔬菜；3、水果也是补充维生素的天然好食物，在减重过程中，水果的摄入有很大的技巧，可以将水果放在上午或者下午前食用，不可到5点以后食用。加餐中摄入的柑橘、猕猴桃等食物，均含有非常丰富的维生素；4、如果在减重过程中，饮食控制非常严格，建议可以适当补充多种微量元素片，即通过营养制剂满足维生素的需要。

王伟副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

怎样保证膀胱癌不复发

膀胱癌的一大临床特点就是容易复发，因此要求治疗之后永不复发，这不是一种科学的方法，临床上也做不到。但有办法能够预测哪些患者容易复发，比如参照欧洲泌尿外科协会推荐的EORTC膀胱癌复发量表，就可以根据患者肿瘤的数目、大小，有无癌旁原位癌、病理分级等情况，预判在未来3年、5年复发的情况，以及肿瘤向肌层浸润生长，所造成的临床进展情况。临床高危的患者，首先要确保在灌注的时候，能使用卡介苗，尽量使用卡介苗。因为卡介苗是目前已知的最为有效的膀胱灌注药，还可以选择各种化疗药物进行规律的膀胱灌注，比如表柔比星、丝裂霉素C、羟基喜树碱等，都是临床上常用的化疗药物灌注。在灌注的时候也一定要嘱患者，尽量保持口干，这样能够保证膀胱内的尿液产生的较少，确保灌药的浓度，可以很大程度上减少复发的概率。但做到完全不复发，目前全球泌尿外科界都无法实现。

林云华主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

怎样保证膀胱癌不复发

"并没有一种治疗方法能够确保膀胱癌不复发，膀胱癌属于恶性肿瘤，其复发和进展是目前世界上公认的难题，故所做的各种努力只是减少复发几率，比如膀胱癌电切以后进行灌注化疗，使用吡柔比星、表柔比星、羟基喜树碱、丝裂霉素、吉西他滨等，即刻及维持灌注化疗，可以有效降低膀胱癌复发的几率。n另外，膀胱灌注免疫治疗常用的有BCG，也就是卡介苗，可以降低高危险性浅表膀胱癌复发的几率。此外，对于肌层浸润性的膀胱癌，也可以使用早期的膀胱癌根治术，确保膀胱癌复发的几率降到最低。膀胱癌复发的高危影响因素主要是肿瘤数量、大小、分期、分级、既往复发的频率，以及是否存在原位癌，还有个体免疫力。由此可以看出，初次发现膀胱癌时，患者肿瘤的状态是影响其复发因素的最主要因素。"

儿童生长发育如何保证充足的营养摄入

儿童生长发育是一个复杂的过程，涉及到多个系统和器官的发育，此过程营养是一个至关重要的因素，合理的营养摄入对儿童的生长发育具有重大影响，可以通过以下的方式来保证儿童充足的营养摄入：1、制定合理的饮食计划：家长应根据孩子的年龄、性别、体重、生长发育阶段等因素，制定合理的饮食计划。确保孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。同时家长还应注意食物的搭配，保证孩子摄入各种营养素的比例合适；2、提供多样化的食物：家长应为孩子提供丰富多样的食物，以确保他们摄入各种营养素。食物种类应涵盖谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品、豆类等，尽量让孩子多吃不同种类的食物，以满足他们的营养需求；3、坚持规律的饮食：家长应帮助孩子养成规律的饮食习惯，每天按时吃饭，避免过度饥饿或饱腹。同时家长还应关注孩子的饮食偏好，适时调整饮食结构，以满足孩子的生长发育需求；4、控制糖、盐和油的摄入：过多的糖、盐和油摄入对孩子的健康不利，家长应控制孩子糖、盐和油的摄入量，避免过度甜、咸、油腻的食物。此外，家长还应培养孩子清淡口味的饮食习惯，以降低他们日后患慢性病的风险；5.、确保饮食安全：饮食安全对孩子的生长发育至关重要，家长应确保孩子摄入的食物新鲜、卫生、无污染。此外，家长还应关注食物的保存和烹饪方法，避免食物中毒和食物过敏等问题；6、培养良好的饮食习惯：良好的饮食习惯对儿童的生长发育具有重要意义，家长应教育孩子珍惜食物，不挑食、不偏食，养成健康的饮食习惯。同时家长还应关注孩子的饮食心理，避免过度焦虑、紧张等不良情绪影响孩子的饮食。总之，儿童生长发育过程中，营养摄入至关重要。家长应制定合理的饮食计划，提供多样化的食物，培养良好的饮食习惯，确保孩子摄入充足的营养。同时家长还应关注孩子的饮食安全和心理状况，以保障孩子健康成长。必要时寻求专业医生的建议，为孩子提供个性化的营养指导。