四个月健身减脂32斤，腰围臀围全变
四个月健身减脂32斤，腰围臀围全变！
从今年四月底开始，我的体重一直在80公斤左右徘徊。到了五月，我买了个体脂秤，发现体重稍微降到了78公斤。到了今天早上，经过近一个月的努力，终于迎来了127.8公斤的体重，离12开头只差一点点。在这不到四个月的时间里，我减掉了32.4斤，腰围从95厘米减到了67厘米，大腿围从70厘米减到了54厘米，臀围从110厘米减到了93厘米。
对我来说，这不仅仅是体重和数字的变化，更是这四个月来流血流泪努力的成果。我的身体变得更加健康，走路跑步都不再喘气，感觉很轻松。我还爱上了吃健康的食物，喜欢上了举铁和健身。未来，我会继续努力，为了更好的身材，我会更加向前冲！️♀️️♂️
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