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维生素b6片的功效与作用

泰然健康网
2024-12-14 19:16

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维生素b6片的功效与作用

　　1、预防血栓：维生素B6能抑制血小板凝集，避免血管内皮细胞受到损伤，有预防血栓形成的作用，同样可以预防和治疗动脉硬化；
　　2、抑制呕吐：维生素B6具有止吐的功效，在医生的指导下，可用于妊娠早期早孕反应引起的呕吐，以及抗癌药物所致的严重呕吐，都具有较好的止吐效果，但是否需要服用，需要遵医嘱进行；
　　3、营养神经：大多数的B族维生素都具有营养神经的作用，可以通过合成神经递质，使神经系统的功能增强或者恢复，如促进脑神经发育、治疗周围神经炎与失眠等；
　　4、促进代谢：维生素B6是机体代谢不可缺少的物质，与其他的维生素一样，参与机体内营养物质的代谢；
　　6、治疗贫血：由于维生素B6可以促进体内血红蛋白的形成，因此补充维生素B6可以纠正贫血，如溶血性贫血、地中海贫血等；
　　7、防治异烟肼中毒：对于肺结核患者，长期服用异烟肼过量会导致中毒症状，维生素B6能够缓解异烟肼中毒的症状，用于防治异烟肼中毒。

　　维生素b6的副作用
　　1、长期大量服用容易引起血小板聚集和血栓形成，可出现头痛，恶心，眩晕，疲劳，视力模糊，月经过多等症状，还可引起低血糖，血栓性静脉炎，血清胆固醇升高，骨骼肌无力。
　　2、长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木、若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
　　3、成人摄取量是每天1.6～2.0mg，妊娠期的妇女需2.2mg，哺乳期间则需2.1mg。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳。
　　4、可引起低血糖，血栓性静脉炎，血清胆固醇升高，骨骼肌无力，维生素B类：B1,B6,B12等长期大量服用，可引起头痛疲倦烦躁眼花食欲下降腹泻浮肿心律失常等不良反映有的可发生过敏反映，尤其是注射剂，病人可出现荨麻疹，支气管哮喘等，严重者血压下降，发生过敏性休克，危及生命。
　　注意事项：
　　1、罕见发生过敏反应；
　　2、与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效；
　　3、环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎；
　　4、雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
　　富含维生素b6的食物和水果
　　1、含维生素B6的水果：如香蕉、葡萄、梨、柚子、猕猴桃等，此类水果中除了富含丰富的维生素B6以外，还含有其他营养元素，如铁元素、锌元素、钙元素以及氨基酸等。
　　2、含维生素B6的食物
　　（1）植物类：常见的有小麦、玉米、葵花籽、核桃、豆类以及红薯、土豆等。
　　（2）动物类：如鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、牛肉等。