如何挑选合适的健身教练?
问：我刚办了一张健身卡，因为的确有点胖，想请个私教教我。那怎么才能选到靠谱的呢？
答：好的健身教练需要熟悉心理学，具备良好的交流能力，更需要多年的实战经验。首先您先要了解自己的身体状况，然后在健身房学会观察，不要听信“忽悠”。
▍1.课程分次买
不要被教练喷得头脑发热一次性购买很多节课程，这样是对自己的不负责任，实践证明一次性购买很多课程的消费者，结果减得不见得就很好，往往不如一些分段购买的人。
因为一旦遇见不太有职业操守的教练，你就倒霉了。
▍2.教练资质
好的私教应该具备一些私教认证证书，参加过一些培训。具体什么证书与培训并不是最重要，重要的是必须具备一定的理论基础。
▍3.身体力行
私教必须自己保持良好的形体。虽然不能要求每个教练都有健身模特或健美运动员的身材，但至少应该看得出他们自己系统训练过。健身教练必须自己身体力行，不能纸上谈兵。
▍4.体验课程
在购买私教课程前可以要求与教练上一两节课，体验一下课程。通过体验课程，你可以亲身感受教练的专业水准、沟通方式以及与自己相处是否融洽。
▍5.观察一周很必要
除了自己体验课程外，你也可以询问其他学员的课程体验以及观察教练在教其他学员时的态度。
如果有意请私教又没有熟人介绍，可以在健身房先观察一两周时间，仔细看教练上课的状态。
本期专家：一兆韦德签约私教Bird，沸腾的冰整理
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