减肥为什么不能吃魔芋
一般并不存在减肥不能吃魔芋的说法。减肥期间一般能吃魔芋，但对魔芋过敏者，应避免食用。
魔芋属于一种热量比较低的食物，100克魔芋的热量通常在37千卡左右。在减肥期间，一般可以适量食用魔芋，对减肥影响不大。而且魔芋含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，有助于减肥。应注意对魔芋过敏者应避免食用，以免造成不良影响。并且需要注意魔芋中含有一定的碳水化合物，减肥期间不宜食用过多的魔芋。
减肥时应注意饮食营养均衡，可适量吃些高蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、豆浆或者牛奶等，同时多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、芹菜、黄瓜等，既可以为身体补充营养，还可以增强饱腹感，对减少热量的摄入具有一定的帮助。同时，还需要根据自身情况，积极进行体育部锻炼，增加运动量，对减肥具有一定的帮助。
减肥效果不佳时，可到医院相关科室咨询，在医生的指导下科学减肥。
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