沙漠果的功效
沙漠果具有补充营养、健脑、增强记忆力、润肠通便、保护心血管等功效。
1.补充营养。
沙漠果富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，可为机体补充营养，增强免疫力。
2.健脑。
沙漠果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，还含有微量元素钙、铁、磷等多种对人体有益的营养成分，能促进脑部发育，起到健脑的功效。
3.增强记忆力。
沙漠果富含硒元素，通常能够促进谷胱甘肽的合成，从而起到增强大脑记忆力的作用。
4.润肠通便。
沙漠果富含优质油脂等，通常能够润滑肠道，起到预防和缓解便秘的功效。
5.保护心血管。
沙漠果当中富含一定量的不饱和脂肪酸，一般能促进血液中的脂肪代谢，防止动脉粥样硬化，起到保护心血管的作用。
建议适量食用沙漠果，不建议一次性食用过多，以免引起消化不良。
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