慎选减肥训练营亲历告诫非儿戏
慎选减肥训练营亲历告诫非儿戏
哎呀，最近后台收到了好多小仙女们的留言，好多姐妹为了减肥不惜花费大价钱报名训练营，结果却被坑惨了
有个姐妹去了不到一周，感觉身体都快吃不消了，就毅然决然地离开了。结果呢？训练营把剩下的钱全扣了，简直就像打水漂一样，白费了
作为一个有十多年运动训练经验的健身达人，我怎么能容忍这种欺诈行为呢！ 下面就来给大家揭露一下那些无良减肥训练营的严重问题
卫生环境大揭秘
超级超级差！地毯上灰蒙蒙的，感觉好久没人打扫了，墙角、窗边，简直脏乱不堪。垫子和瑜伽垫也没见消毒，更别提更换了。想想看，那么多人每天都大汗淋漓，这样的环境简直就是细菌的温床！
训练节奏堪忧
⚠️⚠️⚠️ 这可是个大问题！每天4-5小时的课程训练，高强度运动让体内肾上腺素和皮质醇飙升，休息时间又不足，身体免疫力直线下降，分分钟生病。再加上卫生环境不达标，简直就是在养病啊！
人际关系复杂
有些学员甚至和教练关系暧昧，还拉帮结派欺负年纪小的。那些和教练关系好的，更是仗势欺人，压榨你，甚至威胁要打你。你想要离营，钱可就别想退了！
饮食问题重重
饮食方面也不专业，有时候给你一些烂水果吃，量又不够，其实就是变相节食。虽然体重可能会掉一点，但那是饿瘦的，对健康有很大的隐患啊！
给大家整理了一份避雷指南，不过由于某些原因，不能直接列出减肥营的名字，♀️♀️
北京、上海：价格高、服务差、无训练计划：减肥训练营5家，工作室3家
广东、福建：环境差、规模小、无效果保障：减肥训练营10家，工作室6家
江苏、河北：价格高、服务差、无训练计划：减肥训练营2家，工作室4家
湖南、浙江：环境差、规模小、无效果保障：减肥训练营6家，工作室2家
♀️♀️ 如果你在这些地方，赶紧避开这些坑吧！
有什么问题也可以私信我，➕留下你的地区，我会尽力解答哦！
相关知识
减肥训练营靠谱吗？说说我的真实经历！
自闭症儿童训练 社交游戏训练指南
减肥训练营哪家好
幼儿园亲子游戏（精选21篇）
婴儿启蒙训练.ppt
减肥训练营不减肥
减肥训练营宣传广告推荐
大陆减肥训练营
碧生源减肥茶 测评 谨慎购买
儿童认知训练.ppt
网址: 慎选减肥训练营亲历告诫非儿戏 https://m.trfsz.com/newsview530428.html
