黄花菜炖牛肉
黄花菜炖牛肉
黄花菜炖牛肉，是以黄花菜，牛肉为原料制作的一道菜品，辅料是干豆角，野木耳，葱段，姜片。
中文名黄花菜炖牛肉
主要食材黄花菜，牛肉
辅 料干豆角，野木耳，葱段，姜片，花椒
调 料大料，酱油
黄花菜炖牛肉 [1]
1、要把生牛肉、葱段、姜片、花椒一同凉水放入锅里；
2、煮开后立刻停火，留肉弃水；
3、再次把锅里倒入干净的清水；
4、一同放入切好的新葱段、姜片、花椒、大料、酱油；
5、待水温和捞出的牛肉相近时；
6、再次把牛肉回锅后小火炖有一个小时；
7、倒入准备好的黄花菜、干豆角、野木耳，随时补水；
8、再炖有一个小时后停火出锅。 [2]
催乳，适用于乳汁不下，乳腺炎。
参考资料
1黄花菜炖牛肉（产妇催乳食谱）．维维健康网．2012-08-11 [引用日期2013-01-23]2黄花菜炖牛肉的详细做法．管小伟黄花菜 [引用日期2013-03-2]相关知识
干黄花菜炖肉，美味升级！这样做最好吃！
黄花菜的营养价值 黄花菜怎么吃
干黄花菜最佳搭配
干黄花菜怎么吃，干黄花菜的吃法
【健康三餐】西红柿炖牛肉的做法和步骤图解
黄花菜
干黄花菜怎么吃（干黄花菜怎么吃好）
自己动手｜巨下饭的干黄花菜烧肉
干黄花菜怎么做好吃 干黄花菜的食用方法
【黄花菜的功效与作用】黄花菜的功效
网址: 黄花菜炖牛肉 https://m.trfsz.com/newsview536332.html
