夏天已经来到啦，马上到了展示身材的时候，有人欢喜有人伤心。小编也是在为自己减不下的体重而伤心，减肥可以说的上是一个非常火爆的话题了，而且经久不衰。作为一个平日里见到美食就不想走路的小吃货，让小编来少吃美食去减肥，真的是一个很大的折磨啊。那么既想减肥，还不想要委屈了自己的胃，那么美味的西兰花鸡蛋意面就是很棒的选择了啊。
三明治的烹饪方法也是有着很多，其中西兰花鸡蛋意面这款美食不单单是口感很好，而且还有着很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质，还不用怕会变胖。在知道了我们大厨准备去做美味的西兰花鸡蛋意面的时候，小编马上就跑到了厨房等待美食的出现。接下来，我们就简单的为大家说一说学会这样做西兰花鸡蛋意面，营养好吃还能减肥，一起来大快朵颐吧。
美味的西兰花鸡蛋意面
食材：西兰花、桃园建民牛肉耗辣椒、鸡蛋、长条意面、番茄、胡椒粉、食盐、芝麻酱
做法：1、我们需要先把西兰花用盐水冲洗干净，沥干水之后，用刀切成小块，放入干净的小盆里面；备用；
2、接下来，把鸡蛋冲洗干净，沥干水后，放入锅里面，倒入适量的水，把鸡蛋煮熟，稍微放凉后，去掉外壳，用刀切片，放入小碗里面，备用；
3、往锅里面倒入适量的水，放入准备好的长条意面进行煮炖，把意面煮熟之后，捞出来，沥干水；
4、再往锅里面倒入适量的水，烧开之后，放入切好的西兰花，焯烫一会儿后，捞出来，沥干水；备用；
5、再把番茄冲洗干净，沥干水，用刀切成小块；把煮好的意面倒入干净的盆里面，撒一些盐，浇上适量的芝麻酱，搅拌均匀；
6、然后把切好的鸡蛋放在意面上，放上切好的番茄，再放上焯烫好的西兰花，摆好盘，吃的时候搭配上桃园建民牛肉耗辣椒，味道也是很棒；
各位朋友看到这么美味的西兰花鸡蛋意面，是不是也都开始蠢蠢欲动了啊，忍不住想马上吃一口。有着小编为大家准备的美味西兰花鸡蛋意面菜谱，再加上酱香浓郁的桃园建民牛肉耗辣椒，相信大家也能做出美味可口的西兰花鸡蛋意面，喜欢酱香味的朋友可以试一下。喜欢的朋友可以收藏在家做做看！喜欢美食的朋友，可以关注一下小编哦，大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！返回搜狐，查看更多
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