人生建议别瞎减肥（已瘦30斤

• 泰然健康网
• 2024-12-15 07:57

人生建议别瞎减肥（已瘦30斤|||

不然你就会知道有多爽了 初始体重：138斤 今日体重：112.6斤 已掉体重：25.4斤⬇️ 目标体重：100斤 今天总算想起来称体重了，不出意外又升了 ————————— 今日饮食 早：一个鸡蛋、一杯苹果醋、两个包子 中：一根玉米、青椒千张、炒包心菜 晚：炒鸡胸肉、一根香蕉（实在是太想吃香蕉了 最近有点烦恼就是不知道早餐该吃啥 ————————— 今日运动 昨天打卡的全是力量剩下的一半 韩小四瘦腿*2 帕梅拉臀腿拉伸*1 Mary Braun瘦大腿内侧*1 ————————— 今日碎碎念 今天下班回家还要在家办公，呜呜呜，并不喜欢加班。还有一个很不开心的事情就是转正公司只给我缴纳社保，并不准备给我转正的工资，我是真的会谢…（实在不行到时候辞退老板对了距离国庆假期只有15天了，我们必须要好好严格认真的减肥了，还有这次国庆假期应该要和老板娘轮着直播，所以也不会随便摆烂了，假期应该也会正常更，所以姐妹们不用担心，假期不带大家一起摆烂hhhhhh好了，我要下线了，继续工作

发布于5月11日 09:08

评论

(15)

沫沫特种兵

千张热量特别高的亲，建议换成青椒炒鸡蛋

6月26日 07:33

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