终于到了6开头的体重，减掉...@好运气科技生活的动态
终于到了6开头的体重，减掉了2斤啦！我的体重20年一直保持在65公斤至68公斤左右，这是我减肥后反弹的，我曾经减到56公斤。
那是在1997年的10月份开始的，我买了一个健美骑士，也就是一个骑马机，我每天开始锻炼30分钟，用了4个月的时间，我从136斤减到了112斤，后来我想再减到110斤，可是怎么也减不到啦，就一直保持112斤的体重3年，我也练出来一身肌肉，看起来很苗条。
可是反弹就在2000年，因为我在这一年因为要参加英语考试，每天下班后去上英语培训课，把坚持3年的运动给停下来啦！减掉的24斤肉全回来啦！因为运动减肥后一旦停下运动后，会反弹的，以后再减肥就很难啦！
后面我虽然又重新做健美骑士，坚持了2个月，一斤没有减，就没有信心啦，就一直保持着我反弹回来的体重20多年没有怎么变化。
今年过年前，忍不住开始吃糖还有各种干果，结果大年初一体重到了70.7公斤！不能这样了，我开始戒掉了糖和干果，今天是初六，终于体重是到了69.3公斤，虽然减了不多，但是也还可以吧！我要减到65公斤！加油吧！
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