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一周超详细食谱,长得慢的孩子就照着这么吃

序言:

许多母亲在养育子女时遇到了一个困难,那就是他们的小孩成长速度太慢。幼儿是一个家的未来,要想使幼儿健康地生长,就要注重饮食的合理搭配。为解决儿童生长发育速度较慢的问题,特为儿童量身定做营养餐,使其迅速、健康地成长。下面,我将详细说明这个特殊的配方。

误差校正级

婴儿的身体状况很差,容易腹泻,经常患病。现行的饮食模式存在着乳量过大,食品品种单一,营养密度偏低等问题。我们要依据孩子的实际状况,不断地修正和完善配方。

在此基础上,建议在改善婴幼儿的消化系统及抵抗力的基础上,对膳食进行适当的调整。我们对膳食进行了改进,将午餐和晚餐的米粥换成了软米饭,同时增加了富含蛋白质的胚芽米,以及紫薯、小米、红豆等薯类食品。我们也要增加肉类和蔬菜的品种,降低牛奶的用量,三顿饭要吃得更好。另外,调节肠道有助于帮助消化。

自订菜谱

我们为您量身订做一个星期的饮食计划,包括您的孩子的年龄,身高,体重,粪便。这套配方是在《婴幼儿喂养与营养指南》的基础上,根据宝宝的具体体质,配合季节所需的材料,在均衡饮食的基础上,精心设计出符合宝宝体质特点的配方。这是一份详细的配方:

第一日。

早饭:软饭,炒青菜,牛肉丝,水果沙拉

午饭:鸡蛋羹,西红柿炖豆腐,米饭

晚饭:软饭,鱼肉汤,炒青菜丝

第二日。

早饭:小米粥,炒蘑菇,水果色拉

午饭:虾仁粥,牛肉炒青菜,米饭

晚饭:白饭,玉米排骨汤,土豆丝炒肉

第三日。

早饭:红豆粥,清炒蔬菜,水果色拉

午饭:鸡丝粥,蔬菜炒虾仁,米饭

晚饭:软饭,猪肉菠菜汤,西红柿炒鸡蛋

第四日。

早饭:紫薯粥,鸡肉炒青菜,水果沙拉

午饭:水煮鸡蛋,豆腐炖白菜,米饭

晚饭:软饭,鱼肉粥,炒牛肉青菜

第五日。

早饭:小米粥,炒蘑菇,水果色拉

午饭:虾仁粥,牛肉炒青菜,米饭

晚饭:白饭,玉米排骨汤,土豆丝炒肉

第六日。

早饭:红豆粥,清炒蔬菜,水果色拉

午饭:鸡丝粥,蔬菜炒虾仁,米饭

晚饭:软饭,猪肉菠菜汤,西红柿炒鸡蛋

第七日。

早饭:紫薯粥,鸡肉炒青菜,水果沙拉

午饭:水煮鸡蛋,豆腐炖白菜,米饭

晚饭:软饭,鱼肉粥,炒牛肉青菜

这个一星期的饮食计划对成长迟缓的儿童同样有效。此配方仅为7天,但其中的思想与内涵却能延续3至6个月之久。膳食计划虽能起到良好的引导作用,但并非全部,现有的一些健康问题还有待于进一步的改善,如采用适当的营养干预、合理用药等。

得出的结论是:

因此,要重视儿童的膳食,才能使儿童健康地生长。个性化配方可以让你的宝宝迅速地、健康地长大,但是只依赖配方是不够的。我们要根据儿童的居住环境、身体状况及膳食习惯等因素,在经过专家及医师的建议后,制订更为详尽及个体化的膳食规划。让我们共同为儿童的健康发展而奋斗!

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