吃沙拉是不是可以调节肠胃健康？
ggxxghtdfu
2020-01-10 · TA获得超过1808个赞
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每天燃旅吃水果蔬菜沙拉。是贺段对身体非常好的。水果蔬菜皮拍凳营养成分减少破坏。极大地保留了大部分营养。纤维素等。吃沙拉对肠胃有利于环境平衡。
要看怎么吃，因为沙拉吵和也是属孝碰祥于生冷食物，最好建议是配上熟食，如鸡胸肉或做好的青菜；也可以选择一些调节肠胃的巧搏食物，像辣木粉。其实如果你想让肠胃变好，最直接的方法还是提高免疫力，推荐你喝点利家赞果果汁吧。
禹峯3i
2020-01-10 · 贡献了超过1276个回答
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