掉秤神汤‼️巨好喝的6⃣️款减脂汤
掉秤神汤‼️巨好喝的6⃣️款减脂汤
哈喽~我是正在减脂⭕️米粒~
♨️♨️♨️夏天已经到来了~
今天分享6款掉秤减脂汤！
做法超简单❤️比水煮菜好吃倍
㊙️每款汤热量超低！！200大卡以內
推荐姐妹们代替减脂晚餐！
饱腹❗️低卡❗️快手❗️懒人必备❗️
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1⃣️鸡肉丸菌菇酸汤
食材：鸡肉丸100g，菌菇150g，番茄1个
味道：番茄汤底酸酸甜甜，夏天喝很开胃！搭配Q弹鸡肉丸，大口吃肉！！
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2⃣️肉片鸡蛋丝瓜汤
食材：肉片80g，鸡蛋1个，丝瓜200g
味道：丝瓜煮汤太鲜美了吧！搭配煎好的鸡蛋和肉片，这个搭配一定要学会！超超超鲜美！！一口汤都不剩！
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3⃣️煎蛋黄瓜汤
食材：鸡蛋2个，黄瓜1根
味道：煎蛋煮汤yyds，煎过的鸡蛋煮出来的汤是米白色的，超级鲜爽，搭配任意蔬菜都可！！！
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4⃣️番茄鸡蛋冬瓜汤
食材：鸡蛋1个，番茄1个，冬瓜150g，豆腐80g
味道：减脂多吃冬瓜，超级刮油解油腻的，非常低卡而且不会被身体吸收，吃了个寂寞，再加点番茄，酸甜开胃！
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5⃣️牛肉萝卜汤
食材：牛肉100g，白萝卜200g
味道：杨幂同款萝卜汤喝过吗，萝卜煮汤鲜中带有微微甜甜，搭配新鲜的牛肉，补充蛋白质，幸福感满满！
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6⃣️虾仁海带豆腐汤
食材：虾仁100g，海带150g，豆腐80g
味道：炒香的姜丝可以去除海带的腥味，海带汤我喝出了海鲜汤的味道，超级鲜美，再搭配虾仁豆腐，又是蛋白质大爆炸的一餐！！
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减脂餐|减脂好物|减脂酱汁|一人食|
减脂早餐|减脂午餐||减脂晚餐|减脂汤
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