茶多酚的作用
陈文珍副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4
茶多酚的副作用
"茶多酚有很多好处，但是同时它的副作用也不能忽视，如果每天大量的饮用茶水，也会造成一定的副作用，主要的副作用是对肝肾功能影响，对肝肾功能不全的人饮入过多的茶多酚，会造成肝肾功能的损害，所以对于肝肾功能不全的人，建议不要喝太多的茶。n正常人也会增加肝肾功能的负担而造成伤害，还有对大脑中枢神经兴奋性，以及心理的问题会造成一定的影响，因为茶多酚的作用主要是兴奋作用、提神作用。如果大量的饮茶也会造成大脑兴奋性改变，而出现失眠、焦虑、抑郁等症状，所以茶多酚好处比较多，适量的饮茶可以，长期、大量的饮茶，也会造成身体上和心理上或精神上的疾病。"
贺飞副主任药师
中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25
茶多酚是什么物质
茶多酚是茶叶中许多类营养物质总称，这个营养物质在专业上称为酚，由多种含有酚的物质组成，所以称为茶多酚。茶多酚作为营养物质，其功效主要有生津止渴、清热解毒等，也是茶叶形成的色、香、味物质组成。茶多酚是营养物质，可以清热解毒，可以适当饮用，但应该适量饮用。茶多酚不要和药在一起用，因为茶多酚具有清热解毒的功效，可以解毒。与药物一起用可以起到一定的抵消作用，使药效得到化解，服用的药物就没有作用，所以不适合和茶叶一起饮用。茶多酚可以提神醒脑，如果午后饮用或使用茶多酚，会对晚上的睡眠有不利影响，这个不利影响就相当于副作用。所以避免在午后饮用茶水，尤其是绿茶，其茶多酚含量比较高，所以饮用绿茶的时候，也应该尤其注意，不要午后饮用。
左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗
"不推荐左旋肉碱茶多酚用来减肥，从药的说明书上可以清晰的看到有非常好的减肥的所谓分子生物学的证据，同时提到它是一种理想的不用节食，而不厌食、不乏力、不腹泻的减肥产品。所有的药物减肥，目前已经批准上市或者在国内已经批准的药物都有适应人群，同时有疗效但是也有副作用、有相对的禁忌症。什么样的人适合使用药物来进行减肥？如果体重指数≥30kg/m^2，或者是体重指数在27-29.9，虽然体重指数没到30以上，但是有体重相关的共存的疾病，比如糖尿病、高血压、高脂血症或者睡眠呼吸暂停综合征，这也是肥胖相关的一种疾病，采用了单纯的全面生活方式干预以后没有达到减重目标，这个标准是3-6个月内总体重减轻至少要5%，如果没达到这个目标才适合考虑接受药物治疗。n是否开始药物治疗一定要权衡所有治疗方案，包括生活方式、药物治疗、器械手术，它的利和弊要和患者进行沟通，而且医生之间也有分歧。在药物选择上一定要选择有充分的减重效果同时要安全的药物，现在目前国内大家比较熟悉或者已经相应批准的药物叫抑制脂肪分解的药，也就是脂肪酶的抑制剂，这种药物可以让脂肪吃进去以后在肠道不被分解，这样脂肪就不被吸收，起到减重的作用。另外，现在目前还有一大类药叫GLP-1受体激动剂，对于肥胖和糖尿病都有很好的作用。使用药物减肥，一定要在生活方式基础上进行全面的评估，在医生的指导下考虑用药的安全性和有效性，不要盲目选择。"
氨基酸作用作用与功效
"氨基酸是构成人和动物营养所需要蛋白质的基本物质，氨基酸的在人体内通过代谢可发挥一些非常重要的作用。首先它是合成组织的蛋白质，其次它可以变成酸、激素，以及抗体，及肌酸等含氮的物质，这些物质对于维持我们人体的正常的生理功能都是非常重要的。n除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪进行转换，它可以转变为碳水化合物和脂肪。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素从而产生能量。总之，氨基酸它是我们人体正常的生理功能，所必须要的营养物质。一般而言我们可以从食物中摄取足够的氨基酸，对于我们能够进食的正常人来说，我们是不需要常规补充氨基酸。但是对于我们胃肠道功能有障碍的患者，或者不能够从胃肠道进食的患者，我们就需要额外补充氨基酸，从而维持我们正常的生理功能。"
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