10分钟速成减脂刮油汤
10分钟速成减脂刮油汤
想要快速又健康的减脂餐吗？试试这10款10分钟就能完成的刮油汤吧！
1️⃣ 黄瓜豆腐鸡蛋汤：低卡又饱腹，256kcal就能满足你。
2️⃣ 丝瓜蛤蜊汤：清爽可口，82kcal的热量让你无负担。
3️⃣ 番茄菌菇豆腐蛋汤：营养丰富，269kcal的能量助你活力一整天。
4️⃣ 菠菜肉丸汤：美味又健康，146kcal的热量适合减脂期。
5️⃣ 芦笋鸡丝汤：优质蛋白质，112kcal让你轻松减脂。
6️⃣ 裙带菜豆腐汤：富含膳食纤维，290kcal保持身材好帮手。
7️⃣ 紫菜虾米蛋汤：海洋的味道，130kcal低卡又美味。
8️⃣ 豌豆苗蛋汤：清新口感，139kcal助你减脂不停歇。
9️⃣ 芥菜蛤蜊汤：清爽可口，83kcal热量低负担。
这些汤品简单易做，营养丰富，优质蛋白质、膳食纤维、维生素矿物质一应俱全，是减脂期姐妹们的理想选择哦！
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