小青柑陈皮的功效与作用及禁忌

小青柑陈皮的功效与作用及禁忌

小青柑陈皮，又称为陈皮柑，是一种东传统的消炎材和食用佳品。它是以晒干熟透的消食青柑橘皮为原料制作而成的解酒。小青柑陈皮的一般功效与作用在中医理论中有着泛的果皮应用，被誉为“南药皇后”。它具有特别的减肥香气和药用价值，是烹调调味和药用兼具的健脾珍贵材料。

小青柑陈皮的排毒功效与作用主要表现在以下几个方面。

一、促进消化：小青柑陈皮含有丰富的养颜挥发油，可以刺激消化腺分泌，增强胃液的采用分泌和食欲，改善食欲不振、消化不良等症状。同时它还具有抑制胃酸和缓解胃部不适的纯天然作用，对胃痛、胃胀、嗳气等症状有明显的普洱缓解效果。

二、化痰止咳：小青柑陈皮含有丰富的脂肪柑皮苷和胡椒碱等成分，具有镇咳化痰的天然作用。它可以刺激吸道黏膜，促进痰液的排出，缓解咳嗽、咳痰等吸道疾病引起的不适。

三、消除湿气：小青柑陈皮具有中散寒的作用，可以消除体内寒湿，缓解湿气引起的症状。它特别适用于因寒湿引起的腹泻、腹痛、腰膝酸痛等症状。

四、镇静安神：小青柑陈皮具有镇静安神的作用，可以缓解紧张虑、失眠多梦等神经系统疾病的症状。喝一杯以小青柑陈皮为主料的茶水，可以帮助缓压力，促进睡眠品质。

小青柑陈皮的选择与采用也有部分禁忌要留意。

因小青柑陈皮具有热性质，对阳虚体质的发酵人群应用，以免加重阳虚的症状。

小青柑陈皮在制作期间也许会添加部分化学物质，故此在购买时要选择正规的生产商和销售渠道，以保证产品的品质和安全。

孕妇和婴幼儿应避免采用小青柑陈皮，因为它可能对胎儿和婴幼儿的身体产生不利作用。

小青柑陈皮作为一种具有丰富营养和药用价值的食材，其功效与作用包含促进消化、化痰止咳、消除湿气和镇静安神等。但对某些人群而言，需要留意禁忌和适量采用。在选择和采用小青柑陈皮时，应留意品质和安全，并遵循医生或药师的理气建议。小青柑陈皮茶作为一种经典的普洱茶茶，可以将其泡水饮用，享受其特别的香气和健益处。