【长夏养生经验谈】韩国的健康饮食
【长夏养生经验谈】韩国的健康饮食
兵姐姐
<p class="ql-block">2023年7月17日中韩书画文化艺术交流考察团赴韩国。</p> <p class="ql-block">韩国是适合养生的地方，他们的居住环境，他们的饮食习惯，他们的人生理念，都利于养生。</p> <p class="ql-block">韩国人不喜欢大吃大喝，凉白开水加泡菜就吃的很好。我们第一天吃饭时，自己带的酒都不让喝，第二天找到允许喝酒的地方，大家都很高兴。</p> <p class="ql-block">看着满桌盘子，其实多是泡菜，长期吃这样的饮食，对三高病人和糖尿病人的健康恢复有益。</p> <p class="ql-block">穿韩服吃韩国拌饭，喝韩国传统酒马格里酒。</p> <p class="ql-block">马格里酒是低度酒，像中国的米酒。</p> <p class="ql-block">我们参观韩国辣椒酱馆展示基地</p> <p class="ql-block">带队领导薛林和我，在红辣椒卡通前合影</p> <p class="ql-block">我国著名书法家封德明和他的女儿一一东莞市万木草堂文化发展有限公司总经理封静涛</p> <p class="ql-block">辣椒酱制作的过程</p> <p class="ql-block">参观韩国辣椒酱制作的过程中，我国著名画家朱慧敏看到形象逼真的图画，高兴地说：我也来！</p> <p class="ql-block">我国著名女画家李传玉--리전옥老师</p> <p class="ql-block">辣椒酱制作成功</p> <p class="ql-block">炎热口渴的夏日，虽然是拍照，我也给卡通小可爱（小辣椒）喂水。</p> <p class="ql-block">我很喜欢这幅画，老虎闻到辣椒酱的香味，都会冲破岩石壁垒的山洞，破石而出。</p> <p class="ql-block">追上老虎，骑上老虎去吃辣椒酱</p> <p class="ql-block">这个洞有老虎吗？</p> <p class="ql-block">武术大师李刚在洞前打螳螂拳</p> <p class="ql-block">我和封德明（봉덕명）老师、李传玉（리전옥）老师、李刚（리강）老师合影</p> <p class="ql-block">似乎头顶辣椒酱，就有了展翅飞翔的力量。</p> <p class="ql-block">东莞市万木草堂文化发展有限公司总经理封静涛--봉경토</p> <p class="ql-block">薛林--쉐린</p> <p class="ql-block">著名画家朱慧敏的这张照片有意思，把辣椒酱当球旋转。</p> <p class="ql-block">我国著名书法家封德明--봉덕명</p> <p class="ql-block">外出住帐篷，有辣椒酱拌饭，足夷！</p> <p class="ql-block">韩国辣椒酱馆展示基地灯光秀</p> <p class="ql-block">艺术家们沉醉在灯光秀的效果中</p> <p class="ql-block">灯光秀里似乎融进了我们的生命</p> <p class="ql-block">身后灯光是体验制作的细菌。</p> <p class="ql-block">辣椒酱馆展示基地的耕牛</p> <p class="ql-block">辣椒酱馆展示基地的向日葵</p> <p class="ql-block">辣椒酱馆的门牌</p> <p class="ql-block">典型的中国建筑特色</p> <p class="ql-block">从辣椒酱馆展示基地回到宾馆，我们吃饭时拌了辣椒酱，真的很好吃。</p> <p class="ql-block">艺术家们在完州郡厅政府体验韩国拌饭</p> <p class="ql-block">先了解学习</p> <p class="ql-block">再体验做饭</p> <p class="ql-block">在餐厅老板的指导下一步步来</p> <p class="ql-block">李钢老师先体验</p> <p class="ql-block">朱慧敏的拿手好戏</p> <p class="ql-block">李刚老师的饭也不错</p> <p class="ql-block">封德明老师成功制作了辣椒酱</p> <p class="ql-block">看，每碗饭都放足足的辣椒酱</p> <p class="ql-block">辣椒酱拌饭，是韩国人的最爱，也成了我们的最爱。</p> <p class="ql-block">我们的韩文名字</p><p class="ql-block">薛林--쉐린</p><p class="ql-block">封德明--봉덕명</p><p class="ql-block">李传玉--리전옥</p><p class="ql-block">康桥--캉치오</p><p class="ql-block">丰静涛--봉경토</p><p class="ql-block">朱慧敏--주혜민</p><p class="ql-block">李钢--리강</p> <p class="ql-block">和饭店工作人员合影</p> <p class="ql-block">为这次体验活动，韩方特地制作了横幅</p> <p class="ql-block">中国书画家赴韩国艺术交流历史回顾</p> <p class="ql-block">韩国全罗北道观光财团总务长蔡秀亿讲话。</p> <p class="ql-block">中国带队领导薛林讲话</p> <p class="ql-block">中国书画家代表封德明讲话</p> <p class="ql-block">国际非遗武坛高手李钢--리강，给康桥颁发中韩友谊宣传大使证书</p> <p class="ql-block">中国书画家代表封德明与韩国全罗北道观光财团总务长蔡秀亿签署合作协议。</p> <p class="ql-block">中国书画家代表封德明与韩国全罗北道观光财团总务长蔡秀亿签署合作协议。</p> <p class="ql-block">中国书画家代表封德明向韩国全罗北道观光财团总务长蔡秀亿赠送书法作品：爱行天下。</p> <p class="ql-block">中国书画家康桥向韩国全罗北道观光财团总务长蔡秀亿赠送书法作品：杏林春雨。</p> <p class="ql-block">兵姐姐向（荣皇公司）朴相勋会长赠送书法作品：厚德载物</p> <p class="ql-block">中国著名画家朱慧敏（주혜민）向韩国全罗北道观光财团总务长蔡秀亿赠送绘画作品。</p> <p class="ql-block">中国著名画家朱慧敏（주혜민）向Korea RongHuang Dics us Korea Co., Ltd. / Dics us Gwangju Co., Ltd（荣皇公司）朴相勋会长赠送绘画作品</p> <p class="ql-block">中国书画家代表现场挥毫作画</p> <p class="ql-block">中国书画家代表现场挥毫作画</p> <p class="ql-block">中国画家李传玉、朱慧敏、薛林、书法家封德明、康桥等共同创作了国色天香牡丹画赠送荣皇公司。</p> <p class="ql-block">李钢（리강）、李传玉（리전옥）、康桥（캉치오）合影留念</p> <p class="ql-block">兵姐姐还带来了中国书法家吴中彦的书法赠送韩国书画家</p> <p class="ql-block">兵姐姐向韩国著名画家政真和先生赠送吴中彦先生的书法作品</p> <p class="ql-block">会议间歇休息时间</p> <p class="ql-block">会议结束，吃的饭也是韩国拌饭</p> <p class="ql-block">快乐的旅游是养生的好办法</p> <p class="ql-block">这些罐罐是储放韩国酱菜的吗？</p> <p class="ql-block">韩国仁川一一娱乐中心天堂之城</p> <p class="ql-block">韩国仁川一一娱乐中心天堂之城：我们和海神合影。</p> <p class="ql-block">中国书画家参观韩国美术馆</p> <p class="ql-block">中国书画家代表朱慧敏老师和韩国全州美术馆馆长合影留念</p> <p class="ql-block">在韩国全州美术馆，向日葵油画</p> <p class="ql-block">中国书画家参观韩国美术馆，合影怕挡住绘画，蹲下合影。<span style="font-size:18px;">中国书画家对艺术的尊重得到韩国朋友的夸赞。</span></p> <p class="ql-block">兵姐姐赠送韩国女画家李静中国书法家吴中彦的书法：和为贵</p> <p class="ql-block">世界医疗美容交流协会总会长李义韩老师请我们吃鸡包饭，喝韩国传统马格里酒。</p> <p class="ql-block">和世界医疗美容交流协会总会长李义韩干杯！</p> <p class="ql-block">大家共同祝愿世界医疗美容交流协会总会长李义韩事业成功！</p> <p class="ql-block">李义韩会长说：很感谢薛林老师！我认识到这么尊贵的艺术家们是都是薛老师的福！欢迎大家一起来到韩国最美丽的岛一一济州岛享受梦幻的国际大派对吧！大概50多个国家朋友们聚聚的超级华丽的国际大派对欢迎欢迎大家韩国最美丽的济州岛！</p> 相关知识
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