豆角西红柿炒鸡蛋的做法
豆角西红柿炒鸡蛋的做法
豆角洗净切寸段，西红柿切块，蒜切片，锅中放油，先把鸡蛋炒成块盛出。炒鸡蛋要热锅凉油，鸡蛋稍微凝固时就快速划散，这样炒的的鸡蛋才松软鲜嫩。借锅中底油炒豆角，待豆角变色放入蒜继续煸炒，炒至蒜香味溢出，放入西红柿。加少许水煮2--3分钟，把豆角煮熟。水的量要控制好，以豆角熟后水刚好干为宜。加入蚝油和少许的盐翻炒均匀，把炒好的鸡蛋放入，翻炒均匀即可。
西红柿炒洋白菜步骤
1、原料：西红柿、圆白菜、鸡蛋、盐、糖、葱、香油。
2、圆白菜洗净撕成片，西红柿切块，鸡蛋打碗里。
3、炒锅注油，把鸡蛋炒熟，盛出备用。
4、用炒鸡蛋剩下的余油，下葱花炒香。
5、放入西红柿翻炒。
6、把西红柿炒软烂，加1勺糖和适量盐炒匀。
7、放入圆白菜翻炒。
8、待圆白菜炒软，放鸡蛋翻炒均匀，淋香油关火即可。
吃西红柿能通大便吗
西红柿具有通便作用。 如想要通便还可以多喝水，多吃粗纤维蔬菜和新鲜水果。 每人每天吃50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。还可以帮爱美的你润肠通便。 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。 西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。
西红柿炖猪肉有什么功效
功能：清热生津、健胃消食、滋阴。
具体做法如下：
食材：猪里脊肉250克、萝卜400克、洋葱1个、西红柿2个、面粉1大匙、西红柿汁2大匙、酱油2大匙、料酒2大匙、砂糖少许、豆角6至7根。
步骤：
1、 西红柿、洋葱切成月牙形；
2、 萝卜随意切块，在开水中焯一下；
3、 将西红柿汁、酱油、料酒、砂糖加水和洋葱放到锅中，中火煮好后，加上萝卜；
4、 改小火煮到汤汁剩一半时，加上西红柿；
5、 猪肉切成8毫米厚的块，撒上面粉，加到第4步中；
6、 汤汁洒到猪肉中，煮粘稠后停火；
7、 撒上焯好的斜切豆角。
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