柠檬苹果西红柿汁的功效
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬苹果西红柿汁的功效包括补充营养、促进消化、美容养颜等，但需适量饮用。
1、补充营养
柠檬苹果西红柿汁中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质。
2、促进消化
其中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、美容养颜
其中含有丰富的维生素C、维生素E等，适量饮用可以清除体内自由基，有利于皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以延缓衰老。
除此之外，还具有辅助降低血压、降低血脂等功效。但如果饮用过多，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，建议及时就医治疗。
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
柠檬苹果西红柿汁能够美容，辅助消化。
苹果是蔷薇科植物苹果的果实。味道甜、偏酸、性平和。具有均衡营养、帮助消化、解渴、降血脂和降血压的功效。苹果富含膳食纤维、维生素、醇类、酯类、苹果酸、柠檬酸等成分，能很好地补充人体营养。苹果具有健脾消食、治疗便秘的功效，对食欲不振、脾虚，肠燥便秘有辅助治疗功效。苹果具有清热、去烦、降气、化痰的功效，对暑热引起的心烦、口渴有一定的疗效。苹果中的果胶、纤维素和半纤维素可以吸附胆固醇并随粪便排出，从而降低血液中的胆固醇。
建议患者安排合理的膳食结构。
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