6款低卡清淡减脂汤，健康营养热量低
6款低卡清淡减脂汤，健康营养热量低
减肥要多喝汤，因为汤可以增强饱腹感，饭前喝一碗汤，可以减少食物的摄入量，控制自己不要暴食，而且汤的营养丰富，非常适合减肥的时候喝。 给大家推荐6款减肥健身人士经常喝的减脂汤，快拿小本本记下来吧~ 1️⃣娃娃菜粉丝汤 食材：娃娃菜+粉丝+生抽+香油+香菜 2️⃣丝瓜豆腐鸡蛋汤 食材：丝瓜+鸡蛋+豆腐+蒜瓣+生抽+葱花+鸡精+盐 3️⃣清淡冬瓜汤 食材：冬瓜+葱+香菜+海米+胡椒粉+蚝油+盐 4️⃣番茄豆腐鸡蛋汤 食材：西红柿+鸡蛋+豆腐+小葱+食用油+盐+料酒 5️⃣萝卜海带汤 食材：萝卜+海带+葱花+盐+白胡椒粉+香油 6️⃣虾仁冬瓜汤 食材：鲜虾+冬瓜+姜+葱+胡椒粉+盐+油+料酒+干淀粉 春天喝一碗汤，营养健康，好吃不胖，减脂也要记得吃饭噢~ #汤菜谱大全
发布于3月18日 18:33
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