准菠萝餐减肥美容一把抓
摘要：菠萝现在随处可见。吃菠萝不仅能减肥，还能达到美容的效果。先看配料：200毫升菠萝汁、一个小菠萝、100-150克草莓、一个鲜橙子、半个柠檬、一茶匙糖和4汤匙香草冰淇淋。
现在菠萝到处都是。吃菠萝不仅能减肥，还能达到美容的效果。这里有一些水果减肥食谱推荐给你，让你吃得更瘦！
菠萝汁——饭前喝一杯美味的果汁，不仅凉爽，还能避免暴饮暴食。先看配料：200毫升菠萝汁、一个小菠萝、100-150克草莓、一个鲜橙子、半个柠檬、一茶匙糖和4汤匙香草冰淇淋。取冰柜，将菠萝汁倒入冷冻层，冷却45分钟。在等待时间内，将菠萝削皮切块，草莓洗净切块，放入搅拌机，榨橙汁和半杯柠檬汁，放入糖，搅拌均匀。加入香草冰淇淋并短暂搅拌，直到所有成分充分混合。
取四个明亮的长玻璃杯，将冷却后的菠萝冰分成不同的玻璃杯。如果你家里有新鲜的柠檬或橘子，把它们切成薄片来装饰杯子。
最后，把水果混合物拌匀，逐一倒入杯中。
随着生活质量的不断提高，吃饭并不像填饱肚子那么简单。吃什么、怎么吃是人们关心的问题。[科学合理的饮食，请访问：饮食频道]
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