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番石榴降血糖吗

泰然健康网
2024-12-15 22:20

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刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15番石榴降血糖吗番石榴水果本身不具有降低血糖的作用，它只是一种普通的水果，可以给身体提供一定的水分、维生素以及矿物质。但有部分糖尿病人群在吃了番石榴以后，发现血糖比原来有所降低，就误认为番石榴可以主动降低血糖，这其实是错误的理解。人体血糖的高低受每天能量摄入的多少来控制，每天如果能量摄入过多，血糖就会高，能量摄入如果减少，血糖自然就会低。因为番石榴这类水果所含的热量，和平时所吃的主食相比要低比较多，因此吃了番石榴以后，部分患者每天热量的总摄入要小于平时吃米饭等碳水化合物时，就会因为每天能量摄入总量减少，所以血糖就有可能出现降低。因此番石榴可以作为一种普通的水果来食用，但是不能当作一种主要的降糖手段来应用，更加不能停用目前已经正在用的降糖方案。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15番石榴可以降血糖吗番石榴本身没有主动降低血糖的功效，目前身体里面唯一能够降低血糖的物质就是胰岛素，除非某种食物或者药物有促进身体分泌胰岛素的作用，番石榴并没有促进胰岛素分泌的作用。但有部分糖尿病患者在吃了番石榴以后，发现血糖有所下降，于是就会误认为番石榴可以降血糖，其实这是错误的认识。吃了番石榴以后会出现血糖下降，主要的原因通常是部分糖尿病患者，在治疗过程中吃了番石榴后，其他的食物摄入量都会相对比较少，导致每天能量摄入总量减少，而当能量摄入减少的时候，血糖也就会下降。所以番石榴不能够主动降低血糖，只能够作为一种普通的水果来食用。邵滢副主任医师中国医科大学附属盛京医院三甲全国第33番石榴降血糖效果好吗"临床上认为番石榴作为一种水果，不但不能降血糖，相反可以升血糖。因为番石榴是一种水果，富含果糖和单糖，这种富含碳水化合物的食物，吃进去后都会导致血糖上升。如果是食用的量少，可能血糖波动不大。n如果是一次性大量的食用这些水果，可能会导致血糖忽然的上升，甚至居高不下。因此番石榴没有降糖效果，相反还可以升血糖。在临床上糖尿病患者血糖控制好的时候，可以食用番石榴，但建议少量，另外最好放在两餐之间来吃，吃了之后不要忘记监测血糖。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37番石榴干泡水降血糖吗"番石榴干泡水是不能降血糖的，番石榴本身的含糖量大约是12%-14%左右，糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下是可以喝番石榴干泡水的。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的称之为高含糖量水果。n糖尿病患者血糖基本达标的情况下是可以用番石榴干泡水饮用的，血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L，这时可以食用番石榴及番石榴干。如果血糖控制不达标，就不建议患者使用水果，可食用不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。"张碧华主任药师北京医院三甲全国第60番石榴减肥吗"番石榴并没有减肥的效果，来源于桃金娘科植物番石榴的成熟果实，可以作为水果食用，因为本身富含丰富的营养成分，其中以蛋白质和维生素C的含量尤其高。还含有维生素A、维生素B，以及微量元素像钙、磷、铁、钾等。n番石榴还含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，以及果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴也可以作为药用，性味是甘、涩、平的，功能与作用是健脾消积、涩肠止泻，主治食积饱胀、疳积、腹泻、痢疾、脱肛、血崩等。因为本品有涩肠止泻的功效，所以过量服用还有可能引起便秘。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15番石榴可以降糖吗番石榴不具备主动降低血糖的功能，身体中能唯一降低血糖的物质是胰岛素，番石榴并不含有胰岛素，与血糖下降之间没有必然联系。一个人血糖高低与每天能量摄入的多少有关系，如果今天能量摄入少，血糖就会低，摄入多就会高。有人在用番石榴进行降血糖时可能每天的能量摄入会减少，比如只吃番石榴，不吃米饭、菜，每天能量总摄入减少，血糖自然会有所降低。吃番石榴后有人血糖出现下降其实是由于能量摄入减少，而不是因为吃番石榴所导致，所以需要避免此误区。孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63番石榴上火吗如果一次吃大量番石榴，可能会引起上火的表现。上火是对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列症状的一个概括性描述，常见的表现有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、皮肤表面出现痈疖疮疡、局部红肿热痛、小便短赤、大便干结等，中医认为这些症状都是由于体内的热邪所引起。而引起这些上火症状体内的热邪，可以分为实热之邪或虚热之邪。虚热之邪主要是由于各种原因，导致体内阴液耗损、虚热内生产生。一般具有热性或者辛辣、刺激特性的食物和药物，一方面容易助长体内的热邪，导致实热之邪的产生，出现上火的表现，也会耗伤体内的津液，使得阴不能制阳、虚热内生，从而产生虚火，所引起上火的症状。番石榴本身并不具备热性，属于一种具有温性的水果，温性的水果相对而言比较平缓，并不至于很严重的助长体内热邪，从而产生实热证，对于体内阴液的耗损，也并不会起到非常严重的损伤。所以如果一次适量的吃番石榴，一般不会引起上火的症状。但是如果大量吃番石榴，其毕竟是一种温性的水果，有可能造成体内津液的一部分的耗损，从而产生虚热，出现了上火的表现。乔瑞主管药师北京中医药大学东方医院三甲番石榴怎么吃？番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味。番石榴既可以带皮，也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。乔瑞主管药师北京中医药大学东方医院三甲番石榴怎么吃番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食用。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰淇淋、优格以及某些饮品的时候，加入番石榴也可以增加风味。番石榴既可以带皮，也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。高剑虹主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68番石榴怎么吃番石榴比较生的时候，皮是绿的，里面是白的，味道不怎么好吃。熟的时候皮是绿的，里面的肉是红的，中间还有籽儿，这时候吃有点清香、有点甜。番石榴籽第一次吃的时候觉得有点涩，再放一放，外面的皮黄了，里面就越来越红了，还有一股清香的味道，这个时候就甜了，可以直接洗了，连皮啃着吃。番石榴的吃法有：1、整个原味吃，可以当水果食用，其是最佳的抗氧化水果，能够有效的缓解肌肤衰老、美白肌肤；2、可以切成片或者颗粒，可以随意地切成不规则的小块，一口一口吃，也可以根据个人不同口感加入细盐、酸梅粉等，放入冰箱里，味道更佳；3、榨汁，榨汁前可以加入适量的开水，根据个人口味加入冰糖、牛奶、蜂蜜等做成饮品，可以滋养皮肤，令皮肤光滑、细润；4、可以用青皮的红心果炒肉吃。