女人，你的福祉从哪里开？深受顿悟
#真知计划#
情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！
文 | 风停夜泊
原创 · 抄袭必究
一生顺遂、诸事如意，这是每一个人最多的祈愿。
但是对于女人来说，往往祈愿和现实的背道而驰，会更加明显！究其原因，无非是因为在个体的人生经营上，女人相比较男人而言失欠缺太多的理智造成的结果。
相信阿德勒这个人，大多数人都不会太陌生吧？
阿德勒，作为个体心理学的创始人、现代自我心理学之父、心理激励大师，运用了心理学知识、对人类共同的心理特点进行探索和分析，并创造出让人们自我突破的体系。
其中，《自卑与超越》这本书，就是阿德勒最为成功的作品。
《自卑与超越》这本书中，阿德勒曾指出：
每个人都有自卑感，只是或多或少的差别。
并且，人们对于自卑感的表现，虽有差异，但也大都雷同。通过《自卑与超越》这本书，我们准确地获悉阿德勒给出的如下启示结论：
自卑可以让一个人一蹶不振、放弃自己，也可以成为一个人变得更好的原动力。
可以说，阿德勒心理学，就是带给人超越自卑的勇气的忠实助力者。拥有了勇气，我们就会获得克服困难的活力，找到自我突破、蜕变和成长的强大内在力量。
读《自卑与超越》这本书，让人明白：
人生，任何时候都可以成为一个人的新开始。只要你愿意自我突破、自我强大、克服自卑，你的人生就会福、幸伴随。
假如，一个女人能够懂得这样的道理，那么她的人生就不会是抱怨连连、悲伤满满、失望常在，而是精彩万分的绚晴天下，自我满足和成就了。
那么，接下来，为了助力女人找到自我成就的勇气、以及助力一些想要突破现状的人找到自己的救赎，结合《自卑与超越》这本书，进入下一个阶段的指引：
寻找福祉！
女人，你的福祉从哪里开？深受顿悟：
首先，要保持心理健康：
从心理学分析时，我们会清晰地了解到，所谓的健康，不仅仅指个体上的健康，还包含心理上的健康状态。
可以说，一个人真正的健康，分为机体健康（生理健康）、心理健康（心态正向）以及社会适应三个方面。
往往当下的人们，因为越来越发现心理健康和社会适应对人生的负面影响，而更加注重心理调节及内在突破了。
只可惜，有些人在速成心理学中的皮毛里，倒是把自己的心理健康搞的跑偏了。
人，一旦心理健康出现问题，社会适应就会以偏激的形式呈现。
那么，人也就会因此产生各种不适，其中个体生理健康，也会因此受到影响。人的整个状态，就显得很糟糕。
当心理健康出现问题的时候，人的自卑感表现就会更加明显，并且在此过程中的自我认知也会出现极大的偏差。
你说，这样的人还可会有福、幸相伴吗？
在阿德勒的《自卑与超越》一书中，阿德勒在生活的意义章节中曾说：
其实，每个人的生活意义当中也都存在着或多或少的错误，没有谁的生活意义是绝对正确的。但同时，我们会发现，对于任何一种生活意义只有有人持相同的意见，它就不是一无是处。
简简单单的一句话，让人们从正确而深刻的自我认知中觉醒，并在自我接纳和自我正向关注中，呈现了心理健康的重要性。
如果，一个人能保持健康的心理，就可以在生活中，赋予自己有价值的生活意义。
即便是，有时候这些意义是有错误存在。但我们在深刻的自我认知中，就可以不断自我及时修正。
前提是，我们的自我认知是正确的、我们的心理是健康的。
很多时候，不是你如何努力都超越不了别人，而是你没有在健康的心理状态下，与自己和解。
很多时候，不是你技不如人，而是在临门一脚的关键时刻，心理素质没有调整到极致。
其次，你到底要什么？这个问题很重要：
通过《自卑与超越》这本书中，阿德勒给出的生活的意义、心灵与肉体、自卑感与成就感等12个方面的阐述、指引和启发，你会发现：
你所有的自卑感，都是因为你没有拎清你是谁、你要什么！
阿德勒曾坦言说：
自卑是人类的通病，也是失败的根源！
对于女人来说，感性常在是常态，但不能因为这样的性别特质，就纵容自己负面的感性和错误的自我经营，让自己陷入只能期待却幸福感薄弱的黑暗深渊里。
如果，一个女人此时此刻正在悲苦交加，你一定会发现她已经在此刻正放弃了做任何正向自我救赎的实际行动。
因为，她并没有真正问问自己：我是谁、我要什么。
如果，一个女人口口声声说，我只想要那么多、为什么等等的时候，你就会发现她根本不知道自己“是谁”……
有句话说得好：
在你想要与得到之间，还有做到！
很多时候，你以为自己有资格得到的“不多”，往往只是你自我感动的付出。对于实际得到，还真的相差悬殊。
所以，自卑感强烈迸发的时候，你只是关注了自己的情绪，忘记了用怎样正向的努力去得到想要的！
在这个温饱不是问题的当下，很多人的想要，都在精神层面上。可是，由于不知道自己是谁、不知道自己要什么的时候，自卑感的迸发，让人错误地认为自己的人生很糟糕，便就此敷衍了人生。
如果，一个人能了解到自己需要什么，并摆脱自卑感的自我否定情绪，正向为了目标而努力，那么这个人就没什么得不到。
前提是，你的想要，一定要设立在与自己匹配的基础上。否则，你想做“皇上”，这肯定是完不成的！
之所以，通篇都在讲自卑感对人的影响，就是因为人无法认知自己、超越自己、克服自卑，你就永远无法真正感受到幸福是什么。
在《自卑与超越》这本书里，阿德勒指出：
建立完整的人格、人生的价值观和社会价值观，才能让一个人正确地理解职业、社会、家庭和性的观念。以便更好地克服自卑，实现自己的人生价值。
当一个人真正实现了自己的价值、感受到价值之后，幸福和幸运的感知就是踏实的、清晰的。
男人也好，女人也罢，对幸福的期盼没有错，错就错在盲目期盼上。
幸福，其实是在一个人逐渐自我突破、价值实现中，展现的朴素。唯有自我突破、战胜自卑，你才能真正体会到这种感受。
而《自卑与超越》这本书，恰恰是每个人追求幸福的人生，最为有力的助手。
时至今日，《自卑与超越》这本书，已经出本近90年，但作为经典仍然一直再版。
读了《自卑与超越》一书，会让你找到心中的弱点、战胜自卑，成就强大而完美的人生，福祉自然是一直必然的拥有。
喜欢就读一读吧！
—End—
情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！
话题讨论：你能感受到自己的自卑吗？欢迎留言互动吧。
如果你现在正面临着关系的困惑，可单独向我发起咨询，让我助力你走出困境！
相关知识
建筑环境的健康、安全和福祉
从身体、精神健康到福祉——解读世卫全球福祉战略 ——记北京大学公共卫生学院双语教学小组系列学术活动
地球健康与人类福祉之间的联系从未如此密切
“良好的健康与福祉”（一）启动家庭健康计划
想要管理孩子的情绪从你的孕期开始吧！
可持续发展目标创新实验室（SDG）之主题三：良好健康与福祉
世卫组织发布最新《计划生育手册》，促进女性的赋权、健康和福祉
2024中国（深圳）国际养老福祉及护理用品展CECN
峰会前瞻｜世界体育大会健康论坛将聚焦心理健康和女性运动员福祉
女人养生养脾胃 脾好从里美到外
网址: 女人，你的福祉从哪里开？深受顿悟 https://m.trfsz.com/newsview554085.html
