首页 > 资讯 > 针灸减肥靠谱吗？

针灸减肥靠谱吗？

泰然健康网
2024-12-15 23:01

小郎中实际上长不胖，仅仅瘦得不那么突出罢了~相对于朋友们而言，减肥代表着吃减肥药、节食减肥、逼迫锻炼身体等一想就不美好的事，人世间早已如此艰难，何苦为难自己呢？小郎中今天就把本报讯记者亲身访谈所得到的针灸减肥分享给大家，确保健康又合理哦。

时下，普通百姓饭桌上的食材不仅愈来愈精美，并且类型也十分丰富，“舌尖上的开心”变成居民生活水平大大提高的一个缩影。但伴随而来的，肥胖人的总数同样在逐年增多。近日在接受本报记者采访的时候，黑龙江省中医药大学附属一院中医学转换中心主任王玲姝强调，“前些年，邻里之间十分羡慕心广体胖得人，称之为发胖及比较富态表现。而如今，群众已经意识到肥胖症是一种慢性代谢病，其自身会导致身体负荷的提高，随着而引起的一些病发症，如高血压、心肌梗塞、各种各样心脑血管病、糖尿病及高血脂、脂肪肝等，由此也变成身体健康及生命安全的重要威协。”当代减肥方式利与弊各半

那样，如何可以有效控制体重？如何给肥胖症“轻踩刹车”？各种问题毫无疑问是当下老百姓关注热议的话题。王玲姝介绍道，目前对于肥胖症控制方法很多，例如吃减肥药、节食减肥、康复运动疗法等，这些手段多多少少都会存在一些不足和缺点。如吃减肥药，要以拉肚子有利排尿的方式进行减肥，该方式虽控制体重速度特别快，但减掉的基本都是水份，而非脂肪。且随着水分遗失，身体内电解质溶液随着混乱，非常容易高并发代谢性酸中毒。可以这么说这种方法减肥，有百害而无一利。亦如根据节食减肥、操纵喝水量来减肥，饮食虽可以降低热量摄入，却不长久，且容易发生感染性休克，导致疲劳乏力、恶心想吐呕吐等症状，很严重的还可能会形成进食障碍，危机生命；而操纵喝水量，不但危害脂肪新陈代谢，且提升肾脏压力，促使代谢过程中的垃圾不可以得到有效的代谢，最后造成自已的中毒反应。又如健身运动减肥，适当的运动的确会加快脂肪的“点燃”，有益于减肥，但是很多人追寻迅速减肥而做出偏激的形式，开展高强度的运动，这只会耗费身体内葡萄糖水，而无益于脂肪的新陈代谢，且健身运动减肥难以坚持，当然没什么进展。

针灸减肥调补脾胃作用

“相比而言，应用中医针灸遏阻肥胖方法，是不存在这些问题，其不仅能有效抑制脂肪的堆积、加快脂肪消耗，都还没别的减肥方法所带来的伤害及不良反应。”王玲姝说，近年来，针灸减肥受到越来越多的人关心和青睐，是因为它安全性、靠谱，绿色天然。

王玲姝解释道，从现代科学而言，针灸减肥的基本原理可简要概括为调整外围及中枢系统、调节体内激素水平及内分泌失调水准，使消化系统的兴奋获得抑止，缓解饥饿的感觉，降低食欲，从而实现减肥的效果。而中医针对减肥则更具其独特的见解和认知。中医经典古书《黄帝内经》中便乘载：“肥贵人相助，则高粱米之疾也”，明朝知名中医李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能够食而肥，脾胃具虚，则无法食而瘦或少食而肥。”简单点说，中医讲肥胖症主要是因为偏嗜高脂多油特色美食、酒食膏脂食材而引发的，所涉及到的五脏六腑主要体现在脾胃。脾胃五行属土，司运化之职，最主要的生理作用是流域食饮、化生寺气血，就是把营养元素运输全身各处，并协助气血、水湿能够以正常的方法运作。

因而，倘若脾胃出了毛病，就会引起一系列的问题，要不食欲亢进，大吃大喝，从而形成肥胖症；要不胃口降低，但是因为消化吸收作用受到干扰，摄入动能无法及时转换运送，堆积在体内，久而久之就会构成了脂肪肉肉。“土之秽者多微生物”，脾胃功能正常，自然生就是营养元素，如不正常的，那生当然就是“废弃物”了，中医学称作“寒湿”。“寒湿”不仅影响身体新陈代谢，防碍气血运作，还常会停聚于人体某点，时间久了，也就造成了部分松垮肥胖情况。

针灸减肥便是针对上述导致肥胖的影响因素，以中医基础理论为引领，扎针特定俞穴来调节脾胃作用，协助气血运作，去除身体内“寒湿”等几种问题，总体上对肥胖人多方位调养，使之生理学水平达到一个自然平衡的最佳状态，解决脂肪和肉肉。医师临床上，一般多见肥胖者选择足太阴脾经、足阳明胃经俞穴及一些相关穴道，同时再选择对去除“寒湿”比较有效的特殊俞穴，如天枢、中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、阴陵泉、上巨虚、丰隆、水份等。如果只是腹部肥胖，其实就是普通百姓讲的“大肚腩”，还会适度选择脐腹周边的穴位相互配合扎针，如滑肉门、气海穴、水路、大横等。与此同时，因寒湿之邪从病理学特性而言归属于水邪，而肾脏功能为水脏，主人家身体内一切水，所以在临床中，有时候选穴还会酌情考虑添加一部分脾经俞穴，如太溪穴、照海穴、横骨、复溜、四满等。

多种多样绣法共奏减肥神效

现阶段，针灸减肥技术性日趋成熟，每一种不同的情况都是有相匹配的绣法。“一般最常见的便是体针针刺法，则在体表的胸腔、腰部、四肢部，用毫针直刺入穴，对于症状采用不同的补泻手法。”，此种方法可以在整体上调整脾胃作用，使身体各类条件趋向当然稳定状态，降低全身脂肪沉积，总体上做到减肥瘦身效果。还有另外一种方法为平针，要用毫针平刺进肌肤，围绕脂肪机构。此方法能够改变脂肪机构四周的外环境，将脂肪体细胞动员起来，提高代谢率并提高脂肪耗费，特别是在适合于局部肥胖比较严重如腹腔肥厚者。还有一种大家比较常见的电针疗法方式，所说电针疗法便是在扎针进到穴道后，在针上通以身体能够承受的少量生物电流波，以增强针感和扎针功效。研究表明，通过电流刺激，可提升部分肌肉组织振动，特别是腹腔最明显，这一举动有利于加快脂肪的“点燃”，促进新陈代谢溶解。对局部肥胖如“大肚”而言，能起到更好的实际效果。

在这儿，友情提醒：针灸减肥从某种意义上说，归属于具备外伤性或介入性的医疗美容范围；在中医针灸环节中，因病人身体体质差别，可能发生晕针等状况，必须作业者及时医疗救治。从生命安全考虑到，她建议肥胖人到正规医疗机构接纳针炙疗法，一方面可以保证功效，另一方面也能确保身体的健康利益避免伤害。