怀孕可以吃玉米粥吗
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不可否认，玉米含有丰富的营养价值，对人体也有着极好的作用，那么，准妈妈们适 合吃玉米粥吗？吃玉米粥对她们来说又有什么好处呢？一起来瞧瞧！
1 促进胎儿发育。对准妈妈来说，最担心的问题莫过于是否对胎儿有影响了，有专家 指出，多喝玉米粥能够促进胎儿的大脑发育，并且不会产生不良影响。
2 缓解孕期便秘。在怀孕期间，准妈妈们会遇到便秘的困扰，这时候玉米粥就派上用 场了，玉米粥中含有的纤维素可是牌匾的好帮手呢！
3 预防水肿。随着孕期的增加，准妈妈们的水肿现象也越来越严重了，这时候不妨多 吃玉米粥，也可以用玉米须煮水喝，对预防和减轻水肿现象都有不错的效果。
4 安胎凝神。常吃玉米粥的准妈妈不仅能够令宝宝更聪明，还不易流产呢，同时还能 缓解失眠等问题。建议准妈妈们选用嫩玉米熬粥，效果会更加。
5 缓解孕吐。准妈妈们在孕期最烦恼的大概就是孕吐了，而玉米中含有的维生素B6可 是很好的解决了这个问题，准妈妈们要记住咯！
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 玉米粥的做法玉米粥的功效吃玉米粥能减肥吗 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果相关知识
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