蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纤体瘦身篇
蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纤体瘦身篇
用料
香蕉➕牛油果➕养乐多/牛奶➕蜂蜜 80，100，100，10克 香梨➕牛油果➕酸奶 120，50，250克 脐橙➕雪梨➕柠檬汁 120，120，25克 脐橙➕羽衣甘蓝➕苹果 120，100，100克 凤梨➕冬瓜（煮熟）➕蜂蜜 200，200，10克 哈密瓜➕苦瓜（冷冻）➕蜂蜜 3500，100，20克 猕猴桃➕黄瓜➕甜瓜 60，100，200克 猕猴桃➕蜜柚➕火龙果 60，100，300克 猕猴桃➕芦笋➕苦瓜➕蜂蜜➕水 60，50，100，10，200克 猕猴桃➕西芹➕黄瓜 60，200，60克 胡萝卜➕西芹➕甜瓜➕柠檬汁➕蜂蜜➕水 50，100，200，25，10，50克 菠萝➕羽衣甘蓝➕香蕉➕苹果➕牛油果➕柠檬汁➕盐 100，100，80，50，50，25克 菠萝➕芒果➕杨桃➕盐 200，200，100克 莴笋➕雪梨➕黄瓜 200，120，60克 紫甘蓝➕青苹果➕百香果➕水 200，100，30，150克 冬瓜➕西柚➕草莓 200，100，100克 冬瓜➕火龙果➕芦笋 200，150，100克 甜瓜➕莴笋➕蜜柚 200，100，100克 甜瓜➕香梨➕秋葵 200，80，50克 西兰花➕苹果➕青柠檬➕水 200，100，50，50克 芒果➕紫薯➕牛奶 200，100，250克 小芒果➕草莓➕酸奶➕养乐多 100，100，100克，1瓶 黄瓜➕香蕉➕酸奶➕蜂蜜 100，80，250克蔬菜水果搭配公式能量果蔬汁纤体瘦身篇的做法
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