便秘蜂蜜水的正确喝法
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘蜂蜜水的正确喝法一般是用温水冲泡，不建议用开水，否则可能会破坏蜂蜜中的营养成分。
便秘通常是饮食不当、运动量不足等因素导致的，患者可能会出现排便次数减少、粪便干结等症状。患者可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
蜂蜜水是由蜂蜜和水制成的饮品，含有丰富的营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。便秘患者可以用温水冲泡蜂蜜水，不建议用开水，开水会破坏蜂蜜中的营养成分，从而影响药效。
便秘患者日常应注意多喝水，并进行适当的运动，有助于缓解症状。
朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
便秘喝蜂蜜水，建议每天早上喝一杯淡蜂蜜水，不要太浓。可以在上午10点和下午3到4点左右喝一杯蜂蜜水。睡前喝一杯微淡的蜂蜜水也是不错的选择。蜂蜜水并不能代替一天中所有的饮用水，所以要多喝水。另外，要配合合理的饮食，多运动，养成按时排便的习惯。这些方法都可以达到治疗便秘的目的。
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