每天早上喝蜂蜜水有什么好处和坏处
来源：医联媒体
每天早上喝蜂蜜水的好处有加快新陈代谢、提高免疫力、保护心血管、美容养颜。只要不空腹喝蜂蜜水，基本上没有什么坏处。
每天早上喝蜂蜜水的好处有：
1、加快新陈代谢：蜂蜜水可以促进肠胃的消化和吸收，加快身体的新陈代谢，从而达到通便的效果；
2、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可以提高人体免疫力；
3、保护心血管：蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用；
4、美容养颜：蜂蜜对皮肤能起到滋润的作用。
一般来说，只要不早上空腹喝蜂蜜水，基本上没有什么坏处。空腹喝蜂蜜，对于脾胃虚弱、容易腹泻的患者是不宜的。另外，蜂蜜有一定的升高血糖的作用，所以有糖尿病或者是有一些像胃酸相关性疾病，比如说胃食管反流病，也不适合空腹服用。
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