糖尿病出院指导健康宣教
糖尿病出院指导健康宣教
1.血糖监测：
未使用低血糖风险较高药物的老年糖尿病患者控制目标
血糖监测指标
健康状况 良好
健康状况 中等
健康状况 差
糖化血红蛋白（%）
＜7.5
＜8.0
＜8.5
空腹或餐前血糖（mmol/l）
5.0-7.2
5.0-8.3
5.6-10.0
睡前血糖（mmol/l）
5.0-8.3
5.6-10.0
6.1-11.1
使用低血糖风险较高药物的老年糖尿病患者血糖控制目标
血糖监测指标
健康状况 良好
健康状况 中等
健康状况 差
糖化血红蛋白（%）
7.0-7.5
7.5-8.0
8.0-8.5
空腹或餐前血糖（mmol/l）
5.0-8.3
5.6-8.3
5.6-10.0
睡前血糖（mmol/l）
5.6-10.0
8.3-10.0
8.3-13.9
2. 糖化血红蛋白正常值：4-6%，临床意义：反映2-3个月的血糖平均水平。建议3个月复查一次，糖尿病患者一般控制在7%以内
3. 低血糖预防
症状：难忍的饥饿感、心慌、出冷汗、手抖、面色苍白、疲乏无力；严重时出现视物模糊、眼前发黑。当血糖进一步降低时，会出现烦躁不安、反应迟钝、意识不清等神经症状。
对症处理：立即进食糖水或含糖食物
预防：定时、定量使用降糖药；准时就餐；外出携带甜食；随身携带糖尿病信息卡；定期复查；戒烟限酒；及时咨询专科医生，寻找低血糖的原因，避免再次发生类似情况。
5.合理运动
刚开始运动时，坚持每次5～10分钟，每周2次；以后每次运动逐渐增加2～5分钟；当感觉身体可以适应更多运动时，每周再增加1天运动；避免单独进行运动，推荐饭后1小时开始运动，长时间进行中等强度以上运动应采取下列预防措施，运动前及运动中适当加餐，随时监测血糖，运动前后最好监测血糖，较大运动量后，进食量要适当增加
6.使用胰岛素治疗注意事项
未开封的胰岛素需2～8°C保存，切勿冷冻；已开封的胰岛素在室温30℃以下保存28天，预混胰岛素注射前需要充分摇匀；根据不同胰岛素的起效时间按时进餐；注意注射部位轮转；针头不能重复使用；需加强血糖监测。
获得健康知识，正确认识疾病与治疗，转变不良生活方式，提高自我管理糖尿病的能力，包括学会科学的饮食与运动、正确地监测血糖、规范地注射胰岛素等；有利于科学认识并治疗糖尿病，延缓并发症的发生发展；家人共同参与，能帮助您更好的进行自我管理
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