无糖早餐菜单
无糖早餐菜单
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此菜单适合血糖偏高，或患有糖尿病的人群，用于控制糖和淀粉的摄入。
食材以无淀粉蔬菜、鸡蛋、瘦肉、禽类、鱼虾为主。
无谷物、面食、水果、淀粉类蔬菜。
无糖、面粉、淀粉类佐料。（请自行跳过部分菜谱的糖佐料）
创建时间: 2015-01-13 最后修改: 2020-09-06
4 菜谱
煎蛋
鸡蛋、清水、盐
综合评分 8.4 （3648 做过）
红姨食坊
五香茶叶蛋
鸡蛋、茶叶、八角、桂皮、香叶、生姜、冰糖、花椒、酱油、盐
综合评分 8.4 （1262 做过）
爱厨房
Spinach Mushroom Egg and Ham Cups
deli-style smoked ham、olive oil、mushrooms, diced、baby spinach, chopped、eggs、reduced-fat, shredded cheese (optional)、fresh ground black pepper(optional)
2 做过
TeresaXia
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