水果不能和哪些食物一起吃？水果相生相克一览表
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水果不能和哪些食物一起吃？水果相生相克一览表
我们日常健康饮食离不开水果，多吃水果，健康你我。但是很多水果是不能与一些食物同吃，如果与水果相克的食物一起吃，不但影响营养成分的吸收，还会损害身体健康。相对的，不同水果和一些相宜食物同吃就会相辅相成。我们常吃的水果有苹果、香蕉、梨、葡萄、西瓜、柿子……等，看看这些水果和什么不能一起吃，和什么一起吃最好。
01
相宜：
绿茶、芦荟、番茄、桃子、咸菜、鱼肉、鳙鱼、鳝鱼、大麦、香蕉、银耳、黄瓜、青鱼、枸杞。
功效作用：
除烦、养胃、生津、醒酒、凉性、甘味、酸味、富含胡萝卜素、低蛋白质。
02
功效作用：
暖肝、润肺、清热、解毒、滑肠、寒性、甘味、归脾经、归肺经、富含胡萝卜素。
03
相宜：
芝麻、蜂蜜、冰糖、核桃。无花果、百合、银耳、猪肺、姜汁。
相克：
柿子、开水、哈密瓜、螃蟹、羊肉、猪肉、猪蹄、鹅肉。
功效作用：
痰开窍、暖肝、清肺、润肺、止咳、化痰。
04
相克：
骆驼肉、开水、龟、海鲜、白萝卜、虾仁、螃蟹。
功效作用：
利水、补气、补血、强筋骨、平性、甘味、酸味、归脾经、归肺经、归肾经。
05
功效作用：
消食积、活血、生津止渴、润肠、温性、甘味、酸味、归肺经、归大肠经。
06
功效作用：
补血、益肾、温性、甘味、归脾经、归肾经、归胃经、富含胡萝卜素、低蛋白质。
07
相宜：
薄荷、绿茶、绿豆、胡萝卜、芹菜、猪肉、鳝鱼。
相克：
皮皮虾、粽子、海虾、香蕉、羊肉、山竹、鲷鱼、荔枝。
功效作用：
利水、解暑、清热除烦、生津、寒性、甘味、归心经、归胃经、归膀胱经。
08
相宜：
蛋黄、橙子、蜂蜜、酸奶、薏米、大米、杏、生姜。
相克：
牛奶、黄瓜、胡萝卜、动物内脏、螃蟹、白萝卜。
功效作用：
暖肝、健胃、清热、增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、利尿通淋。
09
相宜：
榛子、红糖、冰糖、牛奶、酸奶、豆腐、玉米、山楂、橙子。
功效作用：
暖肝、补肝、止泻、止咳、利水、解暑、清热、增强免疫力、抗氧化。
11
功效作用：
和胃、生津止渴、安胎、凉性、甘味、酸味、归肺经、归胃经、低热量。
12
功效作用：
温中止呕、止呕、生津、凉性、甘味、酸味、归脾经、归肺经、归胃经。
13
相克：
鹅肉、白酒、海蟹、海蜇头、墨鱼、牡蛎、海参、紫菜、红薯、白萝卜、梨、石榴、鸡蛋、土豆、茼蒿。
功效作用：
润肺、清热解毒、增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、护肤、抗坏血。
14
功效作用：
健脾、行气、消肿、增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、护肤。
15
相克：
海鲜、酒、牛奶、可乐、茄子、螃蟹、羊肉、牛肉、狗肉。
功效作用：
滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
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