大肚腩腿粗？荷叶加一方㊙️湿胖减重38斤

• 泰然健康网
• 2024-12-16 13:45

大肚腩腿粗？荷叶加一方㊙️湿胖减重38斤

胖人多痰湿，脾阳得不到升发，水湿无法代谢出去，分享给大家一个好用除湿减重的食疗小方 - 食材配料：新鲜荷叶一张（或者干荷叶50克），粳米100克，冰糖适量 - 做法： - 将新鲜荷叶洗净，放入砂锅，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮十分钟，煮好后把荷叶去掉，将粳米淘洗干净，加入砂锅中，小火煮熟，加入适量冰糖，即可食用。 - 荷叶能健脾升阳，除湿祛痰，痰湿没了，人也就瘦了。 - 之前遇到一个30岁女士，初诊时体重172斤，腰粗肚子大，全身胖，还有些浮肿，经常胸闷，嗓子不舒服总是有痰，人也没精神，出汗也比较多，她这种就是痰湿过多引起的肥胖， 用方以健脾益气为主，让她日常配合煮碗荷叶粥。经过四个月的配合体重减掉了38斤，人也变得精神多了，自己觉得顺畅了很多。 - 减重这个事情，不是一招一夕的事情，一点一点胖起来，就要一点点瘦回去，不要心急，这样身体才能比较适应，而且之后体重也才能保持稳定。 如果你也有体重方面困扰，告诉我你的身高体重，并附上舌苔照，我在空余时间会帮大家辨证体质。 #荷叶泡水喝有什么功效作用

发布于3月24日 23:41

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